（非原创）

  早晨起床时，第一件事是叠好被子，把床收拾好。

    不要空腹喝咖啡或吃水果。起床后空腹喝半杯水。早饭一定要吃。

    不要多但要有营养。牛奶鸡蛋是必须的。

    学校离家近的学生党最好步行上学，上班族愿意的可以骑单车。

    不要大声说话，文静一点你会发现别人会尊敬自己好多。

    写字不要快，要美观工整，有时间多练练毛笔字。

    不要跟别人共用一个水杯，哪怕是非常亲的朋友

    经期不要吃巧克力。切记。

    少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走吧。

    有些秘密自己知道就好，不一定要和好喷油分享，这个世界，随时都要有防人之心，谁知道哪天她会不会背叛你呢。

    什么类型的书都要看点。要博学，多点知识没什么不好。

    多看点日漫吧，这样会交很多的喷油。

    不要常穿超短裤或超短裙。

    买一本带锁的本子来写日记和心事吧。

    再难看的校服也不要扔掉或在上面乱画。

    寂寞或伤心的时候听国语女歌手唱的慢歌，高兴时听听欧美歌吧。

    女孩子不要沉迷打网游。

    说话要有礼貌，跟第一次见面的人不要开玩笑。

    有1个喜欢的明星吧，只是喜欢。

    生活中别说脏话，可以在网上用。

    有一个值得信赖的喷油，什么都可以谈的那种，可以帮你出出主意。

    找一个箱子，把收到的礼物和信都放进去吧。好好保存。

    在床上放一个毛绒公仔，跟自己差不多大。不高兴时跟它说说话。

    尽量不要喝饮料奶茶神马的，白开水才是王道！

    学好英语，然后再去学其他语言。

    不自信的女生每天对着镜子做鬼脸，多笑一笑。

    永远不要对所有人说“废话”这个词，很伤人心的。

    多关心体育新闻，最好足球篮球网球比赛什么的要有热爱的一项。

    不要占小便宜，很讨人嫌的。

    不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的QQ或围脖中。

    不要和家里人吵架，忍忍就好了。

    有条件的女生，要有一部自己的手机和电脑。

    好喷油不喜欢的人或事，要尽量不在她面前提起。

    有几本自己喜欢的书，没事的时候经常读读。

    买一本都是白纸的本子，无聊或生气时涂涂鸦吧。

    有一个自己喜欢的动漫人物，最好是多数人都不知道的，买一些周边。

    想长高的，睡前多踢踢腿，垫垫脚，喝一杯牛奶，吃几粒钙片，最主要的是坚持。

    关于长高:牛奶篇，不想冲奶粉的就喝蒙牛的纯牛奶或脱脂牛奶吧。最好是冲的奶粉比较好。钙片要好几种配在一起吃的。好麻烦呼。嫌麻烦的去药房问医生哪种钙片比较好。

    对着电脑半小时了就要休息一会眼睛，按摩一下或闭眼养神。

    男生送的过于贵重的礼物无论如何都不能收。小礼物的话，先收下，几天后再还给人家。送礼物收了的话是什么意思你们懂的。生日送的话还好。

    不要因为别人夸你一句，就得意好几天。

    洗澡的正确顺序，洗脸洗身洗头。

    女生不要抽烟，酒可以喝一点。

    自爆的时候，不要总是瞪大眼睛嘟起嘴吧，要给别人神秘感。

    学生尽量别化妆，要化妆的话就要卸妆卸干净。

    白天感到孤单的时候那瓶水站在窗口看看天空吧。晚上孤单的时候坐在墙边，抱抱自己。

    买个多啦A梦的公仔吧，伤心的时候幻想一下。

    多吃苹果。便宜还减肥，有营养。

    有不会的问题要多想别人请教，不要不好意思。

    女生的鞋子一定要干干净净的。一星期刷一次。嫌麻烦的话可以买一双黑色的。

    干净的茄子皮可以去掉小斑点哦。

    有伤口留血时，在伤口上撒点白糖吧。

    学会做一些简单的家常菜。

    上学时不要走人少的楼梯，会碰见一些比较尴尬的情况。

    每晚在睫毛上涂一点维生素E，睫毛可以变长的。

    给自己的书包上漂亮的书皮吧。

    夏天热的时候，一个人拿着耳机去河边坐坐。

    不要穿过于紧身的衣服。

    作为女生，要矜持，跟男生说话时要文静。混熟了可以开开玩笑。

    有一件喜欢的乐器，像吉他钢琴都是很好的选择。

    如果喷油背叛，不要计较，嘴长在她们身上，我们有什么办法呢?就是不理睬。

    折腾够了也就停下来了。

    有自己喜欢的一部电影，记住他感人的台词。

    脱掉高跟鞋，高跟穿时间长了小腿会有肌肉哦，穿穿帆布鞋去海边逛逛。

    女生可以睡懒觉，但是要睡得早。

    买一把自己喜欢的雨伞，比较支持透明的，在雨天打着伞出去吧。

    把喜欢的小句子抄在书签上吧。

    乘公交车时，侧着站更稳。

    背上有痘痘的女生，用用上海硫磺皂，过一段时间会好很多。

    吃了大蒜洋葱臭豆腐那些有异味的东西怎么办呢？哈哈。吃几颗花生米就可以了。

    牙齿黄的女生，在刷牙的时候嘴里含几颗花生米吧。（咬碎）

    爱穿丝袜的女生，把买回来的丝袜放在冰箱里冻上一会，就不会那么容易被划破了。

    隔夜水涂睫毛，睫毛会变长哦。

    抽空的时候给自己定一个短期目标，然后。努力实现吧。

    别太早恋爱，会让你更早成熟，然后与同龄人不熟。

    胆子大的女生也别去看恐怖电影。

    手总是冻的女生，在秋天时，给自己买一副比较薄的手套，从秋天开始戴手套吧。

    有钱买iphone的女生，其实还不如去云南走一圈。

    记住你是一个女子，然后像男人一样努力。

    在吃早饭之前，听或背半小时英文。

    冬天留刘海，夏天就给梳起来吧。

    跟喷油去见她的喷油时，无论男女，握手微笑。然后静静地站在一边。

    参加活动前，把手机调振动。

    不要随便邀请同学到家里来，尤其是自己的卧室，女性喷油也最好不要。

    看到比较好的喷油换了伤心的个性签名时，主动去关心一下吧。

    在做某件很重要的事情前，问问喷油的建议和意见吧。然后再决定，别那么莽撞。

    不一定去听演唱会，但成年之前至少听一次音乐会，新出的电影不一定都要看，但要看看经典的话剧。

    卧室大不大，乱不乱无所谓，但不能脏，至少自己喜欢。

    去KTV唱歌，别和别人抢。

    晚饭别吃多，睡前别喝水。

    学校的风云人物尽量认识。只限于认识，彼此认识。

    暑假里可以去勤工俭学呢。目的不是赚钱而是体验过程。

    家里有宠物的亲，无论美与丑，温顺或急躁，名种狗或杂交狗，都要善待它们。

    少喝速溶咖啡，现磨的会好很多，一天不要喝多于三杯。

    很多女生喜欢喝奶茶呢，奶茶要喝现泡的。

    泡茶的最佳温度是80-90度。

    早餐老老实实呆在家里吃，自己动手当然最好。

    少吃油炸食品。水果蔬菜是王道。

    有一些自己的即兴创作，无论好不好，然后保留下来。

    麻烦别人时要说“请”，跟不熟悉的人聊天时讲普通话。

    跟喷油探讨问题引起争论时，别激动，让对方一步，等都冷静下来时，再平心静气地讨论。

    永远别让别人找到你的软肋。

    饭后不要坐着，否则脂肪都会积在小腿，多走一走，站着也行。饭后百步走活到九十九。

    外出旅游时，别怕花钱，给喷油带些礼物吧。

    别惹生气时会很静的人，因为惹不起。

    有一件纯白的TEE，纯白的长裙，白色的鞋子，带点蕾丝边不错哦。

    别把你对老师的不满表现出来，通常班里都会有老师的眼线，得罪老师够你受的。

    衣柜不要太乱，什么季节该穿的衣服放前面，就这样，最好都能挂起来。

    拒绝别人不能太绝，婉转点，即使她他已经惹你生气了。

    18岁生日时，让爸妈送自己一个银戒指吧，据说这样可以得到幸福。

    孝敬自己的父母，永远别和他们吵架。

    在MP3里下些英文歌或奥巴马的演讲吧，长期听下去，英语会变好呢。

    时刻微笑。用一颗宽容的心去看这个世界。

    在公交上遇到老弱病残，一定要让座，但不能明显，不要说什么，笑笑就好。别让别人尴尬。

    试着学会控制自己的情绪，试着去原谅背叛你的每一个人。

    只是原谅。不要给她们第二次做好朋友的机会，给背叛过你的人机会，不值得。

    多看一些生活类的电视节目吧。会学到不少。

    有素质，手头的垃圾要仍在垃圾桶里，没有垃圾桶就不要乱扔，拿回家丢掉吧。

    不要做出格的事情让父母担心，你要知道，这个世界上父母永远是爱你的，只是方式不同罢了。

    别再喷油面前炫富，日子久了，会产生嫉妒或者隔阂。

    尝试改变自己，换一个发型或换另一种类型的衣服。

    春天的时候去放放风筝，在草地上跑跑，像小孩子一样。

    当某个人背叛你了，别难过，还有别人等着你去信任。

    如果有暗恋的男生了，不要表现得太明显，自己知道就好。

    尝试接受以前不能接受的。

    爱别人超过爱我们自己。

    多吃豆类食物。还有粗粮。

    洗澡时用香皂吧。沐浴露里的化学成分比较香皂多。

    有客人上门时，无论带没带礼物，别站着不动，嘴甜点，男的叫叔叔女的叫阿姨。

    别老听一个同一种类型的歌曲。

    别跟好喷油在背后说别人的坏话。

    长时间留长直黑头发的女生多数比较温顺。是成绩优长相好的女孩，好相处。

    去超市买东西时，别左摸摸右动动。拿的东西不要时要放回原处。

    一杯奶茶等于两碗米饭的热量哦。

    耳朵进水时，歪下头，拍另一只耳朵。

    少买白色毛绒玩具，多穿白色的衣服。

    重要的节日和家人过吧。

    买书包或笔袋的时候，选择一些干净的颜色吧。

    别看到帅哥就大叫。

    别总穿得花花绿绿。

    永远不要奢求别人为你做什么。

    女生要有骨气和志气。

    短发女生穿白衬衫牛仔裤会很有感觉。

    心情不好的时候，别给无辜的人脸色看。