关键词  ： 直面    自律    界限

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带着问题读书：学习心智成熟的方法

01直面问题

很多人都有这样的倾向，出现问题就想立刻解决，不然就会思想思绪烦乱，寝食不安，甚至有时会等待问题自行消失。

这样忽视问题的存在，是因为当直面问题时，会使人感到痛苦，也是不愿意推迟满足感的，心里。对待问题最明智的方法就是现在承受痛苦，将来会获得更大的满足感。

02自律

自律是主动要求自己，以积极的态度去承受痛苦，解决问题，自律有四个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡

自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

03自我界限

当我们走出舒适区，努力为一件事付出，自我界限就开始向外延伸，随着不断的努力，这种延伸状态逐渐稳定，自我界限发生了永久性的外扩，实现自我成长。

践行：

01 直面最近和老公产生的小问题，理解，倾听，共情，共同解决问题

02 2020年努力阅读，大量阅读，积累和沉淀自己，用讲书的方式影响更多的人。