2018.4.9复盘Days125章孝萍
今日三个目标，一，瑜伽早课一节
二，分享健康理念
三，在喜马拉雅上自录健康事业。
一，自从四年前接触瑜伽，我就认定瑜伽是我终生享受的运动。除了拉升经络外，最主要的是调息，练习腹式呼吸，务必去关注呼吸，就是修炼当下的力量，内外合一。我基本做到了。还有就是脊柱的滋养，瑜伽的前趋动作都讲究脊柱向上无限伸展的前提下完成。这两点是我在瑜伽教学过程中特别强调的，几乎在每一节课堂里我都要重复，因为自己是从学员一步步走来的，学了三年半就考证，自然而然去教学员。自己学跟教完全是两个概念，教，更多了一份责任。我会把自己的感受和体念与学员们分享，尽量杜绝因不懂要领而伤害自己身体的行为。在去上课前我会不断地练习，今天早上也一样，早早起床，口令，动作我都会再串联一遍，上瑜伽课的时候是我最最专注的时刻，我特别享受。我相信学员随老师的状态，每次学完都收获满满。
二，分享是一个人的本能，分享健康理念就是传播爱，让身边的人远离慢性病，延缓衰老是每个健康管理者应尽的义务。按吸引力法则当一个人关注什么就会吸引什么确实如此，早上的学员上完课，主动跟我聊起了营养素，平时的生活中她是怎么做的，营养素也在吃等等，好有道理，赞叹30几岁的人竟然懂那么多养生知识，那个时候的自己不知在干什么，想想是要加快脚步，不断提升自己了。下午去朋友那里，她帮我买了花花，聊着聊着也聊到了营养素，所有的直销理念，她很精通，大格局才能干大事业，最后她总结了这句话。哈哈，身边都是行家。为她们的超前意识干杯！
三，晚上朋友约起逛街了，第三个目标没有完成。并且这个是我一直想去做的，到现在还留着，难道还想赚利息，亏大了，拖延，最大的损失就是自己。
反思，对于没有完成的目标，似乎讲个理由对自己的指责程度会弱点，但没完成就是没完成，没有任何的理由。假如觉得目标不太合理，宁可适当的调整，至于列出的目标，以后一定要全力以赴去做到，不过，在这个落实时间的对接确实是我的短板，我要加强的点。
早起在训练张萌演讲说每日60秒中，再次被张萌所折服，被邀参加博鳌亚洲论坛，并且有四场演讲，如此高大上的场合，32岁那么年轻，这次还带了6名小伙伴前行，除了自身的努力拼搏奋斗，参与的平台更重要。与谁同行，决定着怎样的人生。
