- 2019.02.19
游泳1400m ， 60分钟 - 2019.02.21
游泳1300m ， 50分钟 - 2019.02.26
游泳1300m ， 45分钟 - 2019.03.01
游泳1300m ， 50分钟 - 2019.03.05
游泳1300m ， 50分钟 - 2019.03.07
游泳1300m ， 50分钟 - 2019.03.13
游泳1250m ， 42分钟
21天后的感受：快到30岁，身体素质已经开始下降，通过游泳，感觉协调性更好，更加有精神 - 2019.03.20
游泳1200m ， 45分钟 - 2019.03.23
游泳1200m ， 50分钟 - 2019.04.03
play basketball ， 50 min - 2019.04.08
哑铃 ， 110次 - 2019.04.09
哑铃 ， 200次 - 2019.04.10
哑铃 ， 50次 - 2019.04.11
哑铃 ， 30次 - 2019.04.15
哑铃 ，5km - 2019.04.17
哑铃 ， 50次 + 100次跳绳
2019运动记录
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
