59.林中漫步育儿知识分享：
学做一面镜子，帮孩子变“对抗”为“合作”
当你用命令、责备、不满的情绪表达时，此时你是由“情绪脑”在支配的，对应着孩子也会有本能的“情绪反抗”。
这个时候不论是你还是孩子，都无法用“理性脑”来思考问题的解决方案，双方之间就是剑拔弩张的情绪对抗。而孩子的抵触，更会让你的情绪升级，这个时候，你和孩子之间，几乎没有合作的可能，因为你们把能量都用来和彼此对抗了。
如果你能够平静下来，换成你的“理性脑”，只是去描述客观存在的问题，而不附加任何评价和情绪表达的语言。比如跟孩子说：“我看到你的手很脏哦。”“桌子上面现在比较乱。”等等，多半时候，孩子听完会想起来：“哦，我需要洗手了。”“我可能需要把我的桌子整理一下。”
没有吼叫，没有责怪，只是平静地描述，只像镜子一样，只反映客观的事实，妈妈看到了什么。下面，我们做以下几个练习：
1.当孩子老是忘记关灯时，说：“我注意到灯还是亮着的，而我们要出门啦。”
2.如果你的孩子总是把鞋丢在门口，说：“我看到你的鞋子放到门口。”
3.孩子回到家，气呼呼地一把把门甩开，说“我注意到你有些生气。”
4.孩子画画时涂得地板上都是颜色，画笔到处乱丢时，说：“我看到地板上都是颜料，而且画笔也丢在地上。”
5.当孩子踢完球一身汗，回到家，但是不去洗澡时，说：“我看到你身上都是汗。”
6.当孩子到了熄灯时间，孩子不愿意上床睡觉时，说：“我看到你还没有上床。”
学做一面镜子，这个工具有效的前提是：要有良好的亲子关系，先进行情感连接，然后再纠正。有爱是前提，如果没有爱，所有的工具都变成了控制。
