提起笔来，忽然不知道从何写起了，这个月还是相对平静的，最大的变化我想应该是我终于放下对公婆的期待，与我父亲一起承担起照顾宝宝的责任，在照顾小宝方面更娴熟，看着宝宝一天一天成长，会表达的越来越多，越来越明了，还是蛮有成就感的；这个月我终于排除万难开始健身了，也开始尝试接受自己担心恐惧的情绪；与老公来了两次我认为从谈恋爱开始都没有过的伤心激烈的争吵，但是过后我对它们的评价是：很爽！因为我一直觉得争吵就是为了最后沟通清楚对方的想法，也让对方更了解我的想法，然后彼此更默契，所以吵架未必是坏事，合适的方式和表达反而能增进情感，这一次吵架，我没有摧残自己，博得老公同情，或是怜悯，而是很快整理好情绪，不去承接别人误会下的情绪，分清界限，然后心平气和地去做自己该做的事，对自己好的事，最后思路清晰地跟老公表达我内心的真实感受，也问清楚他的想法，减少沟通中的情绪，我能感受到在彼此争吵中我会某一瞬间在内心提醒自己：我爱他，有些话不能讲，会伤人。我觉得自己越来越有察觉了，哪些是孩子的行为哪些是大人应该有的行为，这点上我还是要充分肯定自己的；在与父亲的相处中我承认我真的存在极大的困难，每天会觉得家里很低压，但我开始越来越多地能发觉他行为言语背后的对我和宝宝的爱，还有会认为他的不当的表达是他的习惯和情绪，跟我无关，而我更没必要承接，老师建议每日感恩，我写的最多的就是对父亲的感谢，感谢他帮忙料理家务和偶尔带宝宝能让我出来学习，但是每次真的当面表达，父亲是觉得不该这样客气，他认为会是见外的，搞了几天，我都不好意思也没有勇气说了，后面我想了一个方法替代，就是发微信表达的同时，每天给他泡一杯养生茶，这样也很大程度上表达了我的所有感谢和对父亲的爱，我能想出的处理问题的办法越来越多，而面对难题时的应对策略越发清晰，我想这些应该都是进步吧。
有一天丽若姐分享了一篇关于内心没过去的事情都没真正过去，会在将来再次浮现的文章，看过以后，我发现自己生命中的卡点还真是很多呢，不过现在我愿意努力去一个一个解决，我不急，努力和不断行动就好。谢谢老师的引领和我亲爱的姐妹们的陪伴，我会觉得很安全很愿意去往前走，谢谢你们！祝福我们所有人！接下来，一起走！
