04 同理心训练：怎样理解愤怒与恐惧

  1. 愤怒与恐惧也是同生的一对感觉，都是来自于被侵犯。区别在于个体不同，对侵犯者的体量判断不同，所以感受不同。
  2. 愤怒就是感觉自己的边界被侵犯。人的边界就是自己存在感的边界。
  3. 本质上，愤怒其实是一种恐惧。
  4. 焦虑也是恐惧，它来自对恐惧的想象，是一种持续的恐惧。
  5. 羞耻感是来自对社会评论的恐惧。
  6. 恐惧会困住一个人的手脚。
  7. 当你很努力地想说服一个人，去做一件你看来非常正确的动作时，对方不动，不是道理他不懂，而是他内心有恐惧，但他不愿意告诉你。
  8. 后天的知识技能道理逻辑都是一个个的APP，而内在的愉悦、恐惧才是操作系统。有时不是缺某个APP，而是操作系统只能支撑到这里。
  9. 恐惧是另一种动力，甚至比愉悦的动力更为强大，更为强劲。
  10. 要么做一个让人愉悦到爆爽的产品。要么做一个可以帮人抵御恐惧的产品。
  11. 每个人的痛点都是他的恐惧，恐惧就是痛点。
  12. 恐惧是一个人的发展边界；恐惧也是一个人的前进动力；恐惧还是产品的痛点。
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