年轻人,长久低头的害处你真的知道吗?

年轻人,你抬起头,看看周围,多少人同你一种低头玩手机呢。

最近由于自控力离家出走,低头玩了好几天手机,惊觉颈椎疼到不行。百度了一下,长久低头玩手机的危害,真的太骇人听闻了。

我觉得,我应该给大家看看。

长期低头玩手机的人,颈部肌肉无法得到休息,颈部神经和血管也会受到挤压,长此以往引起颈椎的退行性病变。

长时间低头可引起自律神经失调,造成失眠,久而久之影响脑神经。其次,过度依赖手机还会造成心理上的认知和情绪问题,出现焦虑和沮丧,导致社交能力退化,同事、朋友、亲人之间的话题越来越少,说话往往敷衍了事,人与人之间的感情日趋冷漠。

大拇指常常弯曲导致肌腱疲劳,引起肌腱受损,从而导致大拇指难以弯曲。

除了对自己身体的危害,还容易导致交通事故,危及他人。

我真的要好好考虑了,脖子疼的不行,我要放下手机了。

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