前天晚上回到了北京，原本热烈而充满无限可能的一个暑假，就这么结束了。
回想这个暑假，我没有陪好孩子，也没有陪好母亲和外婆，更没有让自己在热爱的事情上有所突破。此时此刻，我觉察到在内心里有了对自己的一份评判和不接纳，我没有成为那个理想的自己，没有活出理想的状态，也没有了回老家前的那份能量满满和无所畏惧。
相反，倒是有了一种想把自己“关闭”起来的想法。我知道，这是我每次遇到“挫折”的本能反应和惯常模式。
如果还跟从前一样，那说明过去这一年我根本没有成长。无论过去这个暑假经历了什么，错过了什么，于我而言，都是礼物。这不是安慰自己的话，从生命的本质层面来说，这是事实。而且也只有这样看待，才可能把那些或好或坏的经历，变成礼物。
所以，我感恩这个暑假！原本为了课程回去，但是因为这样一个机会，我更清晰地看到了自己（需要更多觉察、内观，更多的践行爱，更多地让自己处于“醒”的状态中），也更清晰地看到了身边的家人和朋友。其实，无论我对面的那个人是谁，他/她所映照出来的，只是我自己而已。
所以，感恩这次机会，让我看到，所谓的“没有焦虑和恐惧”，只不过是没遇上事儿而已。那一颗心，不静、不定、不明，所以还常常“心随境转”。
我是无条件的爱，我是纯粹的光！一天当中，我有多少时候，是活在爱里、活在光里的？哪怕只有片刻记起、片刻活出来，这一天也应该是有意义的吧……
什么是觉醒？就是能记起来自己是谁！可我时常在“外相”中，忘记了自己的真实身份，所以忧思恼怒烦无意识地就起来了。庆幸此刻写着这些文字，我是醒着的。
我突然明白“六时书”的意义了！每两个小时，给自己按一个暂停键，观照自己的身语意，然后带着清晰的意识，重新开始。
唯有经历过梦境，才知醒着的重要！深深感恩！
2023年8月27日
于北京家中
