自律,就是为了让自己更加强大。自律,首先要摒除杂欲,坚持自己的理想。自律在真正实施的时候,还要列计划,根据自己的能力,列出切实可行的计划,从而不断激励自己。自律,要感恩,当你生气的时候,为他人着想,用感恩,化解内心的愤怒。