这周，我派上了做展厅讲解员的活，在重要来宾面前进行讲解。每次讲解前，我都非常紧张，紧张自己的发型妆容，紧张自己的语言动作，结束之后会反复反思，哪儿讲不好啦？来宾们为什么听得这么快？是不是我讲得不够好？总之内心戏不断，感觉压力重重。
我，真的是这个表演的主角吗？我的表现，真的会在他们脑海中，产生如此深刻的感受吗？
其实想想看，我们每个人都是自己人生的主角，但却并不是别人人生的主角。每个人只关心自己的事或者是自己在他人眼中的形象，对他人的事情的印象只是过眼云烟。比方，在发朋友圈的时候，是否对自己的照片看了又看，选了又选，小心翼翼地把最完美的照片发出去，期待别人的点赞评论。而在点评他人的朋友圈时，所花的关注时间不过数秒。即使再有惊艳的内容，也是当下羡慕嫉妒一下，就一晃而过了。
这是人脑的焦点效应产生的。焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。意味着人们往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度，并把他人评价作为衡量自己好坏的标准。最根本的原因是不自信，倾向于从他人的眼睛里形成自我评价，而不是从自我认识出发形成自我评价。
当完成一份重要工作时，不自信的人往往是这样的思维模式：当执行任务出现问题——关注上级对此事的态度——反复琢磨上级对此事的看法——陷入自责，思考如何改变上级的印象。自信的人往往是这样的思考模式：当执行任务出现问题——反思有何改进之处——总结经验，提升自我。
记住，每天发生在自己身上99％的事情对于别人而言毫无意义。把思维重心从他人转移到自我身上，你才会获得心灵的自由。我们总认为有人在时刻关注自己，所以要展示给那些关注自己的人一个完美的自己。殊不知，世界上真正把你放在心上的，只有你的家人和好友，还有你自己。
