从2017.07.01--07.07，用7天时间看了叶武滨老师的《善用时间》90天重塑习惯升级人生一书后，明白了，该如何管理自己的时间。
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本书基于教练对话+小组会实践+锦囊指引+导读文章的形式，以群体化学习的实践故事为主线，展现了8位主人公在90天的游戏中，是如何使用时间管理的方法和工具来让自己的生活发生变化的，并让大家在他们的人生故事中领悟时间的奥秘和人生的真谛，进而跟随主人公一起来践行时间管理。
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90天的游戏结束了，8个人都诧异地发现：以前困扰自己的忙乱和迷惘都消失了！而且生活正快速地向自己的人生目标前进。
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我很庆幸自己也加入了易效能.参加了叶老师的线下课，.参加了汤老师天使6班2.0 的班100天践行。有多自律就有多自由，
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在群体化的学习监督下，在近90天的践行中，我养成了每天5点早起的习惯，养成了每天至少20分钟运动的习惯。还学会了八段锦，并喜欢上了它，体会到了爱非坚持，还学会了蛙泳，在即将毕业的2.0中，难舍2组的所有组员，值得欣喜的是，我们组的组员差不多又加入了3.0班级。分别做了团长、班委、辅导员等，准备服务更多的同学，服务越多，效能越大。
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相信自己跟着这么优秀的大部队中，在正确的方法指引下，只要持续行动，经常反思，服务别人同时也提升自己。自己终将改变。
