宇宙公民高效閱讀Day 16

我是宇宙公民Jeremy，在參加宇宙公民，高校閱讀第9期訓練營，堅持21天，早上5:30準時學習，高效閱讀如何一天讀一本書，今天是Day 15。

今天高效閱讀 "與成功有約– 高效能人士的7個習慣"

一、關於作者史蒂芬‧柯維

作者史蒂芬‧柯維是哈佛大學企管碩士，楊百翰大學博士。曾協助眾多企業、教育單位與政府機關訓練領導人才。柯維博士曾被《時代》（Time）雜誌譽為「人類潛能的導師」，並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一。在領導理論、家庭與人際關係、個人管理等領域素負盛名。

二、習慣與原則

環境改變愈大，挑戰也愈艱困，也變得與習慣更有關聯。我們的問題與痛苦是全球性且與日俱增的，解決之道都必須靠不分地域、時間、及不言而喻的原則。這些原則是歷史上所有悠久、繁榮的社會共同特色。

這些習慣不是作者發明的，他只是鑑別它而已。他說：假如你要達到最高的抱負、克服你最大的挑戰，你就得認清主宰你的原則或自然法則。一切的努力都必須符合成功所繫的原則，諧和地執行才能獲得最後成功。

三、心靈成長歷程

柯身處多元化的社會，事業只算成功的一半。兼顧人生其他層面的圓融和諧，才是全面的成功。人類深沈本質就是「從依賴到獨立，又從獨立到互賴」的心靈成長歷程，劃分為如下三期：

A. 依賴期：圍繞著「你」: 你照顧我；你為我的成敗得失負責；事情若有差錯，我便怪罪於你。

B. 獨立期：著眼於「我」: 我可以自立；我為自己負責；我可以自由選擇。

C. 互賴期：從「我們」出發: 我可以自主、合作、統合綜效，共創偉大前程。

依賴心重的人靠別人來達成願望：獨立自主的人靠自己打天下；互賴的人群策群力以獲成功。

四、影響人品的七個習慣

習慣為「知識」、「技巧」、及「意願」三要素混合。要培養一種習慣，此三者缺一不可。

A. 知識是理論性的觀念，指點我們「做什麼？」及「為何做？」

B. 「技巧」是指「如何做」

C. 意願則是「想做」，表示我們有付諸行動的企圖心。

「人的品格基本上是由習慣組成的。」習慣對我們生活有絕大的影響，在不知不覺中，經年累月影響我們的品格，暴露出我們的本性，左右著我們成敗。有七個習慣可改善個人效能，將它內化為致勝之道，邁向全面成功。

1. 主動積極（Be Proactive）: 掌握「選擇的自由」

“客觀條件受制於人，並不足懼，重要的是，我們擁有選擇的自由，可以對現實環境積極回應，為生命負責，為自己創造有利的機會，做依個真正操之在我的人。”

我們的生命並不只是“發生”。無論我們知道與否，那畢竟是由我們精心設計的選擇；刺激與反應之間，我們可以自由地選擇自己的反應，我們無時無地都在做一種新的選擇。

a. 主動積極的人承認自己是“需負責任的”他們不會責怪遺傳學、環境、條件，或為自己的行為起條件反射作用，他們知道選擇自己的行為。積極主動的人使用的語言--我能，我會，我寧願等。

b. 被動的人，他們往往受自然環境的影響。他們用外部來源歸因於他們的行為。被動反應的人使用的語言--我不能，我必須，若只是。被動反應的人認為他們不須為他們說什麼和做什麼負責--他們別無選擇。

2. 以終為始（Begin with the End in Mind）: 鎖定生命的座標

“許多人埋頭苦幹，卻不知所為何來，到頭來發現成功的階梯搭錯了邊，卻為時已晚，因此，我們必須掌握真正的使命，並藉思索使命的過程，澄明思慮，凝聚向前的力量。”

你要成為什麼樣的人？花點時間想一想。你現在要成為誰？你夢想會成為誰？你一直做自己想做的事？“未生我前誰是我、既生我後前我是誰？”

有時人們發現自己取得的勝利是空洞的--得到成功的代價遠超過它的價值。假如你要攀登的階梯沒有靠在對的牆上，則你踏出的每一步，都會帶你到錯了的地方。

此習慣是以想像力為基礎，是一種能夠在心中想像你的眼睛現在不能看到的能力。它依據所有事物都會經過兩次創造的原則﹕1.是精神的創造，2.是物質的創造。物質創造在精神創造之後，就像建築物接在建築藍圖之後。如果無意想像你是誰、你想要的生命、也不做生涯規劃，任憑他人與環境塑造你和生命，那多麼危險

3. 要事第一（Put First Things First）: 忙要忙得有意義

“勤奮、運氣或靈活手段固然重要，卻非關鍵，唯有要事第一，才是成功的不二法門。辨別事情的輕重緩急，急所當急，充分授權，是個人管理之鑰。”

不是每一件事出現都沒問題，你無需過分擴展自己。要領悟必要時得說不，然後專注於自己的最高優先事項。

習慣1說：“你是創造者，由你負責。”主動積極就要做選擇。習慣2是以終為始，它與願景有關。習慣3是二次創造，物質創造。它是習慣1和2的結合。

4. 雙贏思維（Think Win-Win）: 大家都可以是贏家

“一般人看事情多持二分法：非強即弱，非勝即敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得，不必視為自己之失。”

大多數人是以自我價值為基礎的比較和競爭，認為成功是以他人的失敗表示，生命變成一種零和遊戲。

雙贏視生命為一種合作領域，不具競爭性。在所有人與人的互動中，尋求互利的心態，協議或解決方案是彼此有利和滿意的。

5.知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood）: 作「雙向傳播」的聆聽者

“溝通有二大原則：自己充分表達意思，而且對方容易了解真義。聽人說話很簡單，同理心地傾聽，卻非易事。聆聽、回饋與表達同等重要，用眼觀察、用心體會，才能成為溝通能手。”

溝通是生命中最重要的技能。大多數人可能首先尋求被了解，大多數人聽的意圖在答覆，而不是理解。

6. 統合綜效（Synergize）: 統合綜效、威力無比

“妥協意味著，一加一只等於一又二分之一，統合綜效則使一加一等於八、十六，甚至一千六。人類的潛能因而激發，即使面對再大挑戰也不畏懼。”

統合綜效是創造合作的習慣與團隊合作，開放胸襟和冒險尋找舊問題的新解決方案。它是一個過程，經由這一過程，人們把個人所有的經驗和專業知識結合起來，可以產生比單打獨鬥的結果更好，

7.不斷更新（Sharpen the Saw）: 最佳的「自我投資策略」

“人生最高明的投資策略莫過於在身體、心智、精神、待人處事方面，嚴格要求自己：從日積月累進境中，不但可拓展自我成長空間，也可協助他人成長。”

維護與增進你所擁有的最大資產--你自己。生命自我更新的四個領域：生理，社會情感，智能和心靈上的。例如：

a. 身體：有益的飲食、運動、及休息。

b. 待人處事：參與社交活動和與他人做有意義的聯繫。

c. 心智：學習、閱讀、寫作、及教學。

d. 精神：花時間在自然界、經由靜坐擴大精神自我、音樂、藝術、祈禱、或服務。

當在每一領域更新自己時，生命經歷創造成長和改變，讓您保持清新，因此可以不斷練習其他六個習慣來提高能力，生產和處理來自周遭的挑戰。

沒有更新，身體會變虛弱、頭腦變機械化、情緒不成熟、精神感覺遲鈍。

五、七個習慣關聯性

前三個習慣（主動積極、以終為始、要事第一）能夠培養一個人的獨立性。稱之為「個人的成功」。這三個習慣可以協助一個人變得更有責任感、更能掌控自己的生活、規劃未來、建立優先順序，同時因為更有紀律、更專注而能夠成功的執行各種計畫。在這三個習慣中的管理能力、規劃能力、目標設定的能力，以及其他基本的組織能力，都是一個人的獨立性（或者稱為「自我領導」）的重要基石。

第四、五、六個習慣（雙贏思維、知彼解己、統合綜效）三個習慣，會引導人懂得如何與其他人互助、互賴，它們可以讓人學會如何有效溝通、如何在勇氣和體貼別人的需要之間取得平衡、如何解決自己與他人間的問題。包含了解決衝突的能力、聆聽能力、創造力、團隊合作能力，最後導引到他所謂的「公眾的成功」。

第七個習慣：不斷更新，並以此習慣來涵蓋所有其他六個習慣。這個習慣使人能夠在生理、社會情感、智能與心靈上保持平衡，以面對今天的世界。