今天有一个很重要的感悟，就是休息天，一定要多和我的身体链接做冥想去按摩。护肤，敷面膜，泡脚。做瑜伽，运动，爬山。多关注自己的身体和身体产生链接，让自己彻底的好好的放松下来。
以前的休息天，如果我没有提前做好规划的情形下，我就会非常的颓废，没法出门。纠结很久要做什么，最后很多时候我都是无所事事的，就把时间给荒废了。
今天为了让自己出门，特意订了一张电影票，结果刚出门的时候就下大雨，穿着我的拖鞋坐上了滴滴，然后看着滴滴开过水面溅起一波水花，觉得特别好玩。
突然想起了小时候水浸大街的情形，其实那时候我最喜欢的就是去玩水。唤起了一些小时候的感觉。每一次能够唤起我童年的记忆，我都会觉得一阵轻松、欢快。
看完电影后去吃饭，回来约了一家按摩店，虽然说按的效果一般般，但是按摩师还是很友好的给了我一些建议，让我意识到了，我要多一些爱护我自己的身体，疏通自己那些堵塞的经脉。
精油按摩之后，背火辣辣的，因此今天让我有正当理由晚洗澡了，又处在晚睡觉的风险了。但是今天这个感悟，用营销学经常讲的就是，价值百万。
做了一些计划，感觉脑子里那些名目慢慢清晰了一些。只要做什么事情，有计划，有目标，我的行动力就会比较强。但如果是没有目标，没有计划，我就非常容易会混混沌沌的度过去了。
加油！我要把对生活的主动权，我要把对身体的主动权找回来。我要恢复能量，我要每天都精力满满，做我喜欢的事情，去创作，去拥有很多的成就感。
