身体感悟

昨天是不是又“不受控制”啦!

也不要说什么“没关系”来安慰自己,别这样

身体是自己的,每次吃完烧烤,第二天确实胃和胸口都会不舒服

其实很多东西又不是吃不到了,面包啊什么的,明天吃,也还是你的呀!

虽然我知道你馋,但是生活嘛,可以用很多美好的其他东西来填补,而不是食物

其实,酸甜苦辣咸,不就是这几种味道嘛

我知道在含钰家,你“满口答应”的食物,是因为不想看见“妈妈”被拒绝以后的表情,但是人,还是要善于拒绝别人。

看淡食物,它从来不是“救命药”,只是吃的,没什么大不了。

放空卡路里,尽情运动,你能做到。

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