1.能力需求:又被叫做掌控力，人们去做自己能力范围内的事情，这些事情做起来得心应手，做起来可以使人达到种特别专注的状态。
2.关系需求:身边中跟家人朋友、同事直接的关系，这些关系可以促进人不停的要跟身边的人协作，做一件事情如果自己这边无法正常推进，可能会影响身边整个进度，这可以推着我们往前走。我觉得也就是自己所要承担的那份责任。
3.自主需求:每个人都是一个自主的个体，都应该有自己所谓的追求，基于自己的信念往前，做一些在自己观念里面有意义的事情。这也就是我们平常所说的兴趣，基于兴趣做事情，动力必会源源不断涌来。
