图片发自简书App
1、高度专注过去经历中的积极部分
2、适度专注未来
3、适度专注享受当下
4、尽可能少地想过去经历中的消极部分和宿命论
最佳的时间洞察力的三部分。
1.积极的过去是你的根，来发展你的家庭和自我。
2.积极的未来是你的翅膀,给你奋斗的目标和挑战。
3.享受当下给你力量，来探索自我，世界，他人，与原始需求。
我们应该学会平衡，享受当下，专注过去经历中的积极部分，成就一个健康美好又可操作的未来。
什么是最佳的时间洞察力？
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