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001合理利用时间

以前的自己闲时就发呆、补觉还有就是逛街，现在意识到浪费的时间太多，生命有限、时间有限，要把时间花在创造更有意义的事情上。

002学习的效果

每个人都知道多学习有好处，但是如果没有一定的压力，那么三分热度过后，动力不足容易引起松懈和倦怠。

003时间规划

忙碌工作，悠闲生活，需要动态平衡。

004对信息的甄选

面对碎片化的信息时代，专注于自己的方向来选择信息，判断信息 的真伪。不要贪图过多过广，毕竟一个人的精力有限。

005认知

认清一个事实：自己觉得重要的事情，对别不一定那么重要。那么就不要强求他人及时处理自己的事情。学会尊重他人的时间。

006距离感

自己有时对会敏感于别人的感受，为人处世就会顾忌很多。跟不同人群保持不同的距离，不做好好先生才可以追求更大限度的自由。

007某些关系需要切割

如果身边有这样一群朋友：依懒性很强、无法掌控自己情绪、控制欲很强的，那么适时与他们切割保持距离，不能因为他人的生活绑架了自己的时间。

008不要随便指导他人

身边经常会有很多亲戚朋友打着“我是为你好”来指挥你的很多行为，殊不知自己的生活自己做主和负责。

009不当熊家长

如果孩子的行为举止有问题，那肯定是家长的教育出了问题。家长需要学习育儿，学会教育孩子的礼节、为人。

010面对死亡

其实身为一名医务工作者，接触的死亡确实不少，但也只有自己身边的亲人、同事重病或者死亡的时候才会感同身受。“未知死，焉知生”只有理解了死亡才能珍惜现在健康活着的每一天。