今天是什么日子
起床：630
就寝：2230
天气：小雨转阴
心情：平静
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：回单位前把论文初稿拿出来
本月重要成果：写出论文纲要
今日三只青蛙/番茄钟
写大纲
打扫卫生
看书
成功日志-记录三五件有收获的事务
通过阅读，加深了所写对象的认知
做了读书笔记，收获很大
按时作息，吃饭，身体再变好
财务检视
探亲路费昨天到账了
人际的投入
多联系，和以前的同事，了解新情况
开卷有益-学习/读书/听书
跑步时听得到里的知识
健康与饮食
今日步数：10000
今日锻炼：力量训练俯卧撑15×5
今日饮食：保持以往不变，今天中午吃鱼
好习惯打卡
支付宝打卡，蚂蚁森林，蚂蚁庄园，书旗小说，英语流利说，百词斩，流利阅读
