2019-5-30晨间日记

今天是什么日子

起床:630

就寝:2230

天气:小雨转阴

心情:平静

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:回单位前把论文初稿拿出来

本月重要成果:写出论文纲要


今日三只青蛙/番茄钟

写大纲

打扫卫生

看书


成功日志-记录三五件有收获的事务

通过阅读,加深了所写对象的认知

做了读书笔记,收获很大

按时作息,吃饭,身体再变好


财务检视

探亲路费昨天到账了


人际的投入

多联系,和以前的同事,了解新情况


开卷有益-学习/读书/听书

跑步时听得到里的知识


健康与饮食

今日步数:10000

今日锻炼:力量训练俯卧撑15×5

今日饮食:保持以往不变,今天中午吃鱼


好习惯打卡

支付宝打卡,蚂蚁森林,蚂蚁庄园,书旗小说,英语流利说,百词斩,流利阅读

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