如何平衡工作和生活的关系，做到开心工作、快乐生活？

工作和生活的关系在很长时间里似乎是不够友好的，有生活就没有工作，有工作就没有生活。正因为有这样的分别所以才会有了如何平衡生活和工作的命题，而我其实是觉得生活和工作都是人生不可或缺的一部分，并不需要平衡。工作就是生活的一部分。

所以我觉得生活和工作觉得不够平衡的人本身并不在于平衡生活和工作，而在于另一个维度，那就是投入程度。记得我过去常常在过年过节的时候觉得要陪父母，如果过年不陪父母就觉得自己很不孝顺，有很大的负罪感。后来我慢慢发现其实会有这样的感觉是因为我平时对父母的陪伴是不够的，而且说的还并不是陪伴的时间，而是陪伴的质量。有时我会去陪父母吃顿饭，但大多时间却在看手机，并没有有效的交流。后来我发现我之所以会在过年觉得必须陪父母就是因为平时的陪伴和关心不够，导致在节日时彼此会有更大的缺失感，如果平日里的彼此关心足够，过年就不会这么纠结。

所以我认为生活和工作的平衡就用投入程度就可以解决，工作时努力工作，陪家人或玩耍时也尽情享受，不纠结，不分彼此，或许是幸福感上升的最佳方式。