一个字,补!

怀孕生娃后就很少分享美食了,一来忙,二来也是因为忙饭菜吃得就不讲究色香味了,只求营养熟了就行。

今天难得半岁宝宝上午睡了个整觉,赶紧做了个大补炖鸡高压锅版的哈。话说怀孕生孩子哺乳自己的身体也沾了不少宝宝的光,大家都想方设法让我吃好,也就是给宝宝吃好哈哈哈,所以才有了今天炖鸡的丰富药材哈哈

今天的食材有:乌鸡,鲜香菇,枸杞,红枣,党参,百合,生姜,天麻。先把乌鸡生姜焯水去掉浮沫,然后一锅端了倒入高压锅,把其余食材放进去,滴几滴醋,高压锅按p40就好了。

喔天,喝一小碗手和脸就热了,太补了吗是?不知道药性是否冲突,明天我正常更文的话就说明,吃了应该没啥大问题哈

这就是文中所说之物
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