【摘录、第一部分】压力过大是许多人感到生活不堪重负的首要原因。事实上，信息过载、生活杂事以及过量事物与信息带来的无尽的选择而产生的压力，都可能会引发一系列的心理健康问题，如广泛性焦虑、惊恐发作和抑郁。伴随这些压力而来的是你对生活无止境的担忧，这甚至会反应在你的躯体上。据美国心理学会的研究表明，你可能会在倍感压力的同时出现头疼、胸闷、肠胃不适、肌肉酸痛、抵抗力下降、睡眠质量下降等一系列问题。”

【感想】同样的东西有不同的优缺点才会需要进行选择，“选择”这个想法一旦产生就需要我们思考，对对象进行比较，筛选。有时候还会难以取舍，进而产生苦恼。就好比找工作，不同的公司给的薪水总会有差异，而且福利也有差异，自己在面试的时候就要结合自己的需求进行选择，这个过程是有压力的，细细比较之后你一定可以决定出自己喜欢的公司，结果是好的，但是过程往往充满压力，也谈不上快乐。