老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达七十岁。但要活那么长的寿命，它在四十岁时，必须做出困难却重要的决定！当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力！它只有两种选择： 1.等死,。2.历经一个十分痛苦的蜕变过程;一百五十天漫长的魔练。
它必须很努力地飞到山顶。 在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的三十年岁月！
在我们的生命中，有时候我们也必须做出困难的决定。开始一个更新的过程。我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃,使得我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的事物,我们才有机会能发挥我们的潜能，开创另一个崭新的未来。
人的生命,如奔腾的激流,如傲雪的腊梅。她渴望春天和光明,抗衡风雪和苦难.其中,很多生命在抗衡中显示出坚韧和高贵。
因为它们是自然生命和社会生命的复杂的综合,既同大地紧紧相连,受到自然的厚赐,又是以心灵为主体的。
"人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起美丽的波浪"，只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己。蜕变是人生前进的一个过程。
虽然很多时间我们往往都习惯生活于一个固定的模式,但是,我们的生活并不允许如此。
在漫长的人生岁月中,我们需要蜕变。
在生活中的确会面临着需要完全改变自己的时候，改变自己是需要极大的勇气的，甚至还要面临不可想象的痛苦，但只要坚持过去，就一定能重生！
