姓名：丁美

公司：宁波大发化纤有限公司

期数：六项精进234期学员

组号：谦虚一组

【日精进打卡第58天】

【知～学习】

《六项精进》大纲 背诵 3遍，总162遍

通篇诵读1遍，总49遍

《大学》 背诵3遍，总156遍

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【经典名句分享】

你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

不忘初心，方能始终

【行～践行】

一、修身

1、晨起一杯温水，控制饮食

2、步行6000步，单跳，平板

二、齐家

带宝宝走走

三、感谢

1、感谢生活中的一切

2、感谢生命中所有的人

3、感谢所有的困难和麻烦，让我不断成长

4、感谢给我帮助的人

5、感谢那些伤害我的人，让我变得更坚强

6、感谢今天不可理喻的人让我又进步了一点

四、积善

【日行一善】 今日1件

五、醒觉悟

没能控制饮食，以后还要注意

在面对事情的时候还需更好的调整

遇到不可理喻的人，除了忍让，还是忍让

疲劳时，戒掉莫名的焦躁

对待孩子仍然需要耐性

六、发愿

坚持践行六项精进365天，把爱传播给更多的人，让世界越来越美。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于2017年3月31日，持续打卡58天】