大家好，这里是Sia酱的复盘笔记
感慨一下时间过的好快，感觉上周的周复盘和4月的月复盘才刚刚写完没多久，5月的第一周又过去了。这周（0502-0508）是我病后初愈的一周，所以没有给自己安排太多任务，主要目标是恢复体力和精力，在自律和休闲的状态间找到自洽的平衡点。
本周目标完成度及反思 Review
1. 上午进行高效地学习或工作，阅读
2. 下午以娱乐和休闲活动为主
3. 晚上进行回顾和反思
基本上完成了目标。Sia酱是早起型人，吃完早餐之后喜欢在书桌前看书，而且早上头脑清晰，适合阅读一些科学或者哲学类等比较难啃的书。
习惯打卡天数 Habits Completed Days
- 阅读：4/7，阅读时长4h。本周看完了《北野武的小酒馆》，开始阅读《人生的智慧》。
- 锻炼：2/7。公司组织的线上同屏运动1次，跟练刘逗逗1次。
- 上海话：0/7。
- 正念冥想：0/7。
- 女孩们的茶话会：2次
心情&效率记录 Mood&Productivity Tracker
- 心情记录：开心:-) 3天，一般 :-|4天 ，难过:-(0天。
- 效率（一天4个番茄钟及以上）：2/7，最高一天是周五和周六，都是4个番茄钟。
本周灵光 Learnings
- 我最喜欢的自律宝藏up主@ElenaLin_青青，分享了自己使用的Notion模板，我看到之后也立刻下载了Notion，使用感真的很好。推荐大家去看原up的视频~
一个人在这个世界上要么选择孤独，要么选择庸俗，别无他法。——叔本华
本周影剧记录 Movies & TV series
-电影《奇迹·笨小孩》（2022）
-番剧《工作细胞BLACK》
-韩剧《酒鬼都市女人们》
Sia酱的每周、月复盘：
