午后，独自在房中读《瓦尔登湖》，渐渐寻回了一点安宁的心境。安宁并非一定要在独处时才能获得，现在却越来越成为了一种奢侈品。在社会中生存，随时都会面临各种干扰。他人的话语、生活的波折、环境的变化、快节奏的生活……想要有一段安宁平和的时光很不容易。有人际关系必有纷扰，有欲有求必会带来浮躁，有交流就容易产生各种矛盾，这些都对获得安宁有害无益。记得小时候，常独自一人在家画画、看书或游戏，上学时常常独处阅读、学习，这些时候，内心中充满了安宁的愉悦感。一旦把心思从“自我”抽离，被外物和他人所牵动和影响，安宁立刻就荡然无存了。需要将自己的内心与外界隔离开来，克制住无关紧要的表达欲和交流欲，找回过去安宁平和的内心。
无论外界环境如何，安宁是可以由自己主动获得的。主动远离不好的人、主动减少说话的频率，主动切断无意义的对话，主动将心思一步步拉回“自我”中来。今天，在独自阅读时，隔壁父母的对话仿佛离我很遥远，在交际中的一切问题都变得无关紧要，一切纷扰都离我远去，仅剩下眼前书中的话语。想起过去在学校时，他人与我仿佛是隔离着的，只要尽量减少对话，他人的喧闹和情绪并不会对自己产生干扰，也不会听到任何闲言碎语。据说一些人可以在闹市中看书，闹中取静，这样的专注力也是可以练就的。
与其在毫无意义的社交中白白浪费自己的心力和情绪，不如只留下志同道合的朋友，从对话到社交圈一切从简。在浮躁繁杂的尘世间，与《瓦尔登湖》这本安宁的书一起，安宁地生活在自己的内心里。
