1.为什么画这幅图？
想赶在7月底做出8月份的计划，觉得这是一件迫在眉睫的事，原因是什么呢。
1. 自己对自己要求过高，本来今天的目标是阅读50本书，在上半年已经完成，后来又追加了50本的任务，给自己增加了一些压力。所以，本能的不想做下半年的计划。
2. 其实可以把目标锁定在今年还未完成的目标上。同时，也是根据之前学习贪多嚼不烂方式的一个调整，把8月份的目标聚焦在两个点上。适当的做一些取舍，看看这样是不是收到成果多一些，是不是可以减少一些焦虑。
3. 只有8月份的事情也比较多，想把整理出来的事一件件做好。
4. 如果这个方法可行，对于我下一步做月计划或年计划都有用。
所有的成长过程不是提出一个假设，用行动来鉴定这个假设是否成立的吗？
2.思考的过程
1.首先锁定两个目标，思维导图和减脂训练营。把关于这两个目标后面要完成的任务都列出来，能多详细就多详细，所以，导致这个减脂营这个买菜清单这么丑（哈哈~）
2.其次看看这个月还有什么要做的事，那当然是不能停止学习，但是现阶段巩固思考更重要，所以要以输出为重的同时把阅读训练营做好。
3.其实我在画的时候，没有想到要做一份一周的菜谱，是先画的采购食材，当我把所有想采购的食材列出来以后，发现自己每天都要制作早餐和午餐。是不是可以根据食材列一份菜谱，或者先列好每周想吃的菜，再去采购食材呢？
这样就可以不用每天早上为做什么菜纠结了，直接按菜谱来，就可以节省早上宝贵的时间用来做其它事。把采购和制作菜谱之间用关联线连接起来。
3.带来的好处/感受/感悟
好处：减轻压力，告别拖延，聚焦目标，提升效率。
感受：思维导图确实是一个神奇的工具，用电脑做的话，最好还是学会使用快捷键更方便，也不容易中断思考。
感悟：确实是要自己自己画这张导图是用来做什么的，真的不是用来秀的，是用来解决生活和工作中的问题的。
金句：世界上分为2种人，一种是假装很忙的人和确实很忙的人。确实很忙的又分为2种人，一种是会自我管理的人，另一种不会。会自我管理的人会用他们20%的时间去完成不会自我管理的人花80%的时间才完成的事情。
