很高兴你回来。
下午健身回来，心情十分愉悦。今天整个健身过程自信满满，节奏紧凑，除了爽之外，还有一点很鼓舞人心的变化，坐姿推胸在前面数次练习不得要领后，今天突然找到了发力点，也推得动了，练习的时候很开心，更有动力了，这就是量变引起质变吗。练完体能，心率没有降下来的情况下，教练督促我在跑步机进行了15分钟爬坡快走。爽！谢谢教练的多多要求。
想起了一个朋友曾经问过我有关健身的体验，那时候，我大脑空空，说不出来个所以然。当时还因为不能够把自己某种关于健身有必要的积极的认知传达出去，没能很好地引起共鸣和兴趣而沮丧良久。。
后来有意识地总结过一小段悬挂卷腹的体会，大致是说，悬挂需要使用臂力，有了臂力才好组合动作。唯有整个体能和力量上来以后，才能准确完整地调动肌肉，精准发力，完成动作。谢谢他的提问，让我有意识的去总结生活里的这些点滴。交流会带来大脑的活力，确实如此，就如B站很多人是通过做up主的方式进行学习。我将坚持记录，继续在好好交流的道路上摸索前行。平淡生活因为这样才变得生动和引人入胜的吧。
想到最近背单词，很多词初识时确实十分陌生，但是坚持一段时间后，偶尔在生活中的特定场景中，想到一些词，想要翻译成英文。另外，以前对陌生的词汇大脑会偷懒选择屏蔽，现在有意识训练自己克服本能，很多词在考试中看似出现少，但却是生活中常出现的词汇。虽然开始陌生，总会在生活的不断刷脸中，慢慢变得熟悉和自然。
和人相处也是这样吧，希望和他的关系变得好，我知道，只要我自己的好状态回归了，自然和他有说不完的话。
躺在沙发上背单词，中间看了一段令人心动的offer2，再次感叹，优秀的人太多，其中一名实习面试生，回答问题层次清晰，情商满满。这样优秀的人都是如何成长出来的呢，是从小良好的教育，目标明确的努力吧。点赞啊。
和爸妈一起在客厅观电视专题片正风反腐就在身边之严正家风。
突然想到他说，家庭出身很重要，律师巴拉巴拉之类的家庭孩子成才的比率会高一点。其实我当时接话并没有接出自己本意。看严正家风这会儿突然有种元神回归的感觉，可能元神回归的我会问他，那是因为你接触的人里有这类优秀的人吗？就好像我第一次见他时，会问他一些问题时的状态一样。而不是最近这种总是说一些没水平的话。
还是由于自己的状态有些掉落，工作也不怎么努力用心，疏于学习，被看脸社会残忍毒打后的一种走失吧。好在从昨天感觉彻底被拒绝，到今天的恢复，生活里的点点积极星光在把心情逐渐照亮，很庆幸自己生在一个教养良好，很有爱的家里，尽管也曾经有过争吵，沟通不畅，但是底色是正直阳光温暖的，足以成为支撑我坚定的我就是我的底气。
