爱情就像炖汤，想喝清汤浓汤都在于你，就看你加什么料花多少功夫。我们都在追求爱情，特别是美好的爱情。但有人说追求美好的爱情就像追求性高潮一样无望，渺茫，看运气，可能一辈子都没有。但这是真的吗？
谈情说爱
美好的爱情难如性高潮，但现实却是性高潮只需要一个字——挤，性高潮是有门道的，没世人说的那么玄乎。世上的难事难就难在于我们都站在门外观看，不敢入门，入门了知道了门道，难也就不难。美好的爱情也一样，也有门道，关键在于你知道你要找的是什么的爱情，就像你手里有一个筛子，是沙子还是石头一筛你就知道。明己心，知所求，方能找到美好的爱情。
好的爱情不是把自己活没了，把对方吞噬了，恨不得把对方吃进口里，我们又不是禽兽，不必要这样做。好的爱情是让我们变得更出彩，内心更丰盛，灵魂更丰满。
好的爱情不是非Ta不可，Ta离开了就要死要活，恨不得小宇宙爆发摧毁一切。而是有Ta更好，没Ta一个人一样可以活得精彩。
爱情不是找爹，也不是找妈，而是寻找更好的自己。你连自己都不清楚，又何谈去和别人相处呢，把安全感寄托于他人身上的人怎会获得安生呢？作为一个个体的人，在这个社会可能觉得孤单而破碎，那是因为自我都还未成形。我们之所以爱扎堆成群，都是因为在心理上需要有人陪伴，否则会直接面对那个破碎未成形的自我，这很可怕。但须知孤独是生命的常态，任何想用外在的安全来掩饰内在的恐慌到最后依然会面对内心的恐慌的。真正的安全感来自内在，很多人渴望从伴侣的身上去寻找救命稻草的方法是错误的。
那恋爱中，我们在寻找什么？
是海誓山盟的爱吗？是相知相守的友谊吗？是心有灵犀一点通的知己吗？是，但我们大多数人都是在找妈。男人找的是“新娘”，新的娘。女人同样也是如此，无论是萝莉找大叔，还是让人放心的憨厚老实可靠男人，都是“妈妈”，都是被阉割，具有母性的男人。你会发现老实的男人最大的一个缺点是无趣，是丧失活性。
那为什么要找妈呢？因为在小时候，我们得到的母爱质量普遍都不怎么样，这导致我们内心里都有一个匮乏的小孩，而渴望再有一次机会，找到好的母爱，以治疗生命最早期的伤害。恋爱，是对童年早期经验的修正。童年早期的创伤和渴望，在恋爱中都会呈现。既然小时没有得到好的母爱，就会导致在恋爱中找妈，并且越是匮乏，找妈的欲望就越强。而女性在这方面相对更匮乏，所以即便在感觉上被更雄性的男人吸引，但真到了要抉择的时候，还是青睐选择更加母性的男人。
所以萝莉找大叔这种事情就成了一种很常见现象。
萝莉总是嘟着嘴，其实是在找奶吃。她们渴望被包容，想要安全感，而同龄人只有热情，而这热情又经常不成熟，所以要找大叔。因为大叔不仅仅是成熟，甚至根本就不是成熟，而其实是具有母性的男人，没有乳房的妈妈。并且，大叔是被阉割的，面对成熟的女性，他们也会有自卑，而在像小女孩那样的萝莉那里，大叔更有被需要感，更有存在感。总体上来说，这都是缺乏安全感的表现。
共生关系会让彼此丧失活性的，虽然会亲密，但谈不上精彩，因为精彩属于个性化的部分。这也是我们起初两个人在一起，很喜欢，恨不得时时刻刻黏在一起做一个连体人，但时间久了就会出现矛盾，乃至分开。因为但凡一个人把自己活没了，全部寄托在另一方身上时，一个一定会累，另一个一定会逃脱要不就委屈自己，但总有一天是会爆发的，而且威力足以摧毁这段关系，因为人的潜意识里是需要自由的。
有一个著名的爱情三段论是这样的。第一阶段，1+1＝1，我们是一个人；第二阶段，1+1＝0，我的所有痛苦不幸都是因为你；第三阶段，1+1＝2，我是我，你是你，我们在一起。第二阶段的憎恨很重要，活过这个阶段还能幸存，才进入第三阶段，是两颗独立的灵魂，彼此相爱。这样的相爱才是真正有安全感的，才是健康的状态，才是我们真正要寻找的内核。
恋爱与婚姻
但很多人在选择另一半时是不知道自己需要什么样的人的，感觉一切好的标准都适合。可以说出很多条，但真到了选择时会无所适从。我们很容易给自己设置心理障碍，给自己的心灵上锁，设置一堆的条条框框。有一个对象出现时，明明是按要求找的但又总感觉不是自己喜欢的，并且相信肯定有更好的，就像捡玉米棒子的狗熊，就这样单着单着就变成了大龄青年。因为你根本不知道自己要的，以为合适就行，但爱情真的是如人饮水，冷暖自知。说到底，不知道自己想要找一个什么样的人都是因为价值观。你做的一切选择都根源于你的价值观。你的价值观会让你知道什么最重要，什么更重要，什么是必要的，什么完全是无关紧要的。不要在盲目下做选择，因为盲目下的选择往往会让人后悔。这个快速变化的时代会让人对爱情产生质疑，不相信有美好的爱情，但说到底还是因为害怕面对自己。有人爱过，被伤过了，变得不敢再爱，不敢把旧伤疤露出来，于是遇到爱情时依然会选择旁观，等待。或许爱了也是像小老鼠那样，唯唯诺诺，畏畏缩缩。但好女人是稀缺的，好男人也是稀缺的，错过了也许难再遇。我们都应该有直面伤疤的勇气，去拥抱那个内心的自己。即使曾经的自己是丑陋的，是黑色的，像一只怪兽，但依然值得我们去拥抱，因为那就是你实实在在的一部分。只有完全接纳自己的人才是一个完整的个体。我们总是习惯做好人，总是喜欢把最积极的一面展示出来，是的，那是必须的，但也不要忽略另一个自己。我们不是木头，我们也有脾气。不要因为爱情而委屈自己，把自己变得像听话的哈巴狗。
有人总是搞不清恋爱和婚姻的定义，本来恋爱是不用那么认真的，婚姻恰恰是需要严肃认真的。但偏偏很多人谈恋爱时很认真，对待婚姻却是马马虎虎，敷衍了事。以为妻子取回去就完事了，是这样吗，当然不是。如果以七年为一辈子，那么恋爱最多是一辈子的事，但婚姻呢，估计得是七个一辈子吧。孰轻孰重，一眼就可以衡量。所以更要严肃认真对待的是婚姻而不是恋爱，婚姻更需要我们用心去经营。
结语
爱一个人总是很简单，无非心念所至，生万千欢喜。懂一个人却需要漫长岁月的温柔耐心。聚沙成塔，滴水石穿。爱其实很简单，无非是把最宝贵的注意力尽可能多地倾注于对方的身上，珍惜彼此，但不是共生绞杀，而是相扶相持，共同成长。
愿有人与你共黄昏，灶前笑问粥可温。
