著名政治军事家拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。在一个人一生的成长过程中，认知情绪、管理情绪不仅影响个人的事业发展，更影响着人际关系互动。
值得注意的是情绪不等于情绪本质，孩子呈现出来的情绪或许只是冰山一角，关键要看到孩子情绪表现背后的本质。作为父母，在和孩子的互动中，不仅要能洞察孩子的表情，更要觉察孩子的心情。
到底什么是情绪本质呢？
情绪本质指的是孩子在一天之中表现出快乐、友善或愉悦的时间比较多，还是表现出不快乐、不友善或不愉悦的时间比较多。情绪本质正向的孩子，我们称之为“开心果”， 负向的孩子叫“冰山脸”。情绪本质与宝宝的内在情绪没有关系，它纯粹就指宝宝外表给人的感觉。情绪本质较为正向的宝宝，看起来总是笑咪咪的，好像心情很好。反过来，情绪本质较为负向的宝宝脸就有点臭臭的，一副闷闷的样子，看起来酷酷的，等到宝宝年龄大一点，可能会给人不友善的感觉。但是，宝宝脸上的表情，并不能代表他们当下的情绪感受。
心理学家讲：情绪没有好坏，只有不同，理解它才是正解。同样，情绪本质正向和负向都有它的正面和负面的效果。父母看到就是好事，进而才能更好调教。
开心果的孩子，有哪些正面的特点了？日常生活中，有些孩子见人就笑，心情经常是开心的，遇到什么事都觉得很好玩，这样的孩子通常较有人缘。这种孩子就是属于“开心果”类型。和大人小朋友在一起，总是一副开开心心的样子，很讨老师和家长朋友喜欢，孩子具有满满的正能量，长大后具有很强的正向思维能力，也更容易形成积极乐观的人生观。
不过需要注意的是，有时候过于正向，会让孩子把开心当成一种「面具」，而把真正的问题隐藏起来。家长朋友也容易忽视孩子的真实想法和内在心理需求，成为家长眼中“懂事的乖孩子”。
但并非每个孩子都是天生一张笑脸，有些孩子个性比较严肃，常摆出一付酷酷的表情，在不熟悉的场合很容易紧张，很难放松。这种宝宝，就是“冰山脸”。
这种孩子很容易引起家长的注意，家长总觉得孩子不开心。
情绪本质负向的孩子是个天生的分析家与评论家，他总是可以看到别人没有看到的问题，发现事情还不够完美的部分。长大之后，他可能是杰出的社会改革者、政治评论家、鉴赏家，有着比别人更锐利的眼光。
从另一个方面看，跟情绪本质负向的孩子相处，通常会让父母感觉不太愉快，有时候父母会觉得，孩子把自己遇到的问题看得太严重了，孩子成长中因为父母对孩子的不理解，容易双方出现焦虑、不自信的情况。其实表情严肃的人，心里不见得不开心，只是没有表现出来。内心也会渴望和别人接近，只是他们不知道自己平常不笑的脸很容易拒人于千里之外。
在家庭教育过程中，如果父母觉得累，孩子一定不快乐。面对“开心果”和“冰山脸”的孩子，如何实现父母能够轻松养育呢？开心果的孩子，鼓励孩子表达内心真正想法，倾听孩子内心的声音。不管是快乐还忧伤，敢于讲出真实感受。面对“冰山脸”的孩子，以幽默的方式多鼓励他，请他多笑一笑，培养幽默感。懂孩子，不迁怒孩子。多鼓励孩子正向的情绪表现。家长可以和孩子一起玩表情的游戏。先教他比较看看笑与不笑时，哪一个表情比较可爱。然后再用角色扮演的方式，和孩子练习经常保持友善的笑容。
《情绪小怪兽》带领孩子去认识情绪，了解情绪。无论孩子属于哪一种类型，爸妈都要帮助宝宝表达他真正的情绪，否则所有人都很容易被宝宝脸部惯有的表情误导。为 了避免他人的误解，等到孩子会说话之后，除了教导他认识自己的情绪，也要鼓励他多使用言语表达情绪。同时，一旦孩子懂得表达自己的情绪，也就能培养控制情绪的能力。
其实，家长在和孩子互动中，面对内外向的孩子要运用不同的情绪等级。内外向的父母面对内外向的孩子应该用不同的情绪等级进行配对学习。
一切为了孩子，更应做到智慧养育。
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