你一定要养成的习惯

日常生活中，为了保持高效，过上一个美好的、令人向往的满意的人生，需要养成各种好的习惯：比如时间管理、记账、控制情绪、锻炼身体、学会分享等等习惯。可最重要的也是必不可少的一个习惯是什么，我认为那就是积极主动。

一、什么是积极主动？

积极就是一种积极思考的方式，一种积极乐观的态度，积极的注于有益于我们自己、其他人、和我们周围世界的事物，并倾向于预期最好的结果。

主动就是自主的做做任何事情，它的驱动力来自于内在，而不是受外界的影响被动应对，主动的人会善于抓住机会，直面问题，自己推动着自己往前走，自己创造有利于自己的环境，并自己为自己的行为负责。

积极主动就是主动利用自我意识，在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权，成长为自己最期待的那个样子。

如果你不积极主动，你只会消极被动的接受一切，被环境限制，没有自己的选择权；受他人左右，心情好坏建立在他人的行为之上。你坐等着机会来临，犯错死不承认且推卸责任；你只知道怨天尤人，徒为无法改变的状况担忧。

每个习惯都仰赖你积极主动，都需要你积极主动地去培养和践行，如果你消极等待，你就会受制于人，一旦受制于人，发展与机会便不会降临。

如果你不积极主动，你就不会成长为自己期待的样子。

积极主动可分为4个层次：

1.意愿，即保持一个积极主动的态度，有一个积极主动的意愿

2.资源，积极主动的寻找和利用资源，无论是在自己身边，还是需要求助朋友，只要是自己需要的资源，就要积极主动地去获取

3.选择权，积极主动的利用自我意识，理智分析各种问题，主动做出有益于自己的选择

4.自我决定，自己决定做什么事，不受他人影响。

积极主动习惯的养成是需要自己有一个积极的心态，主动的行为。

养成积极心态的几个方法：

平时我们沟通交流时，尽可能地用积极的、肯定的词语。

寻找和发现生活中美好的事物，世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛

环境对人影响很大，近朱者赤、近墨者黑，和积极的人在一起，你也会变得积极。

生活中有很多事与你想象的不一样，接受不能改变的现状，而不是批评。不断的指责不但无法使人改过迁善，反而会令人恼羞成怒。

抱怨对自己没有好处，反而会让自己不开心，影响自己的情绪与状态，徒耗精力。

担忧只会让事情变得变的更坏，并且造成一个不好的氛围，影响自信心。未来本来是不确定的，你需要关注现实的结果，而不是去预想未来的各种不好。

至于主动，就是采取主动，主动承担责任，主动做出选择，主动对现实环境做出积极回应。主动把心力投注于自己能有所作为的事情，主动专注于影响圈的事物。

要养成积极主动的习惯，就需要我们在婚姻、家庭、工作中，试行这个原则。不必怪罪别人，不怨天尤人，但求尽其在我。

别活在父母、同事或社会的驱使之下，请善用天赋的独立意志，为自己的行为与幸福负责，如此才能享受最大的自由与幸福。

要养成积极主动的习惯就需要我们时刻从自己的言语是、情绪、念头、关注点这四个方面觉察是不是积极，要在刺激和回应之间，主动设想3种以上的解决方案，让自己拥有选择权。

许下对自己的承诺，去践行积极主动，它是你一定要养成的习惯。