第十八天:与自我体验深度的共舞。

鹿鹿小姐助攻图

人本主义心理学家罗杰斯提出“我,是一切体验的总和。”所以是体验组成了我。因为过去是“我”在经历,所以今天“我”才是我。如果有一个“你”跟我的经历高度类似,那么我们肯定会一见如故相见恨晚。

我先提出一个我的现象场,当我遇到困难的时候,我首选百度,然后问专家,最后问朋友、父母做答案备选。所以我对“十万个为什么型”人,特别没耐心。而遇到一些能够基本提出解决方案,探讨路径优化的人,暗加赞许。

其实,在信息搜索时代,能自发走到一起的人,应该都或多或少在共享一个现象场,现象场形成的彼此吸引力,形成社群文化。比如,我打卡的心理学分享群,我们在共享同一个作者的文章,在表达相近的感受。再比如说我加入的运营技巧群,大家都在讨论知识变现,共享各种渠道信息。还有各种各样的爱好群体,大家都在表达对某一主题的当下感受,这就形成了一个共有的现象场。

罗杰斯这个对“自我”的定义,特别强调了“体验”这两个字,在他看来,定义一个人是谁,要看他的体验而不是思想。那么怎么认识一个人呢?就去理解他的现象场,现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。现在重点来了。当你想吸引一个人时,跟他共享一个现象场,就很容易共情到他,引发好感。或者当你想去理解谁的时候,你去走进他的现象场,你也会更好的体会他的感受。再或者,当你迷茫困惑时,先与自己和解一会儿,找到引发情绪的体验点,再去梳理问题。

我再分享一个我的体验场,我特别喜欢做预演和复盘。当我着手做一件事情之前,这个事情有可能已经筹划几年甚至更久,它们可能起源于我天马行空的幻想,也可能是从平时积累的题材和知识。很多人会评价我爱好广泛,什么都能说出个一二,但实际上我可能并没有用大块时间去钻研,能做到形似,能知晓原理。这个来源于我喜欢对未来的预演。而另外一面,我也喜欢做复盘,所有的事情,去想这次什么地方没做好,下次能如何改进。这样一预演一复盘,我很少有惊慌失措的时候。偶尔乱一下,还是可以马上拿出方案对策。

今天的内容,我更多的是发觉和重现自己的体验场经历,然后阅读了大量的周边材料去做背书。接下来可能会研究如何接近他人的体验场,如果我找到了方法和话术,会接着更新。

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