“如果一个人身体不行，那就算能在短时间内有优异表现也没意义，大成就需要的是长期的高水平输出。”
上述这句话解释了压力和休息的关系，你需要压力，但是，你也需要休息，因为这才可以让你取得更大的成就。
输在起跑线上并不可怕，可怕的是虽然赢得了起跑线上的胜利，但是却要面对无法跑完整个赛道的悲哀。
成长和休息的意义，不外乎如此，起跑线上正常跑，赛道上面匀速运动，最后时刻开始冲刺。
道理是这个道理，行动起来却是难于上青天了，怎么匀速，如何保持匀速，这就需要衡平压力和休息的关系了。
成长=压力+休息
成长=压力+休息
