昨天早上七点半发了一篇“改变从为自己点赞开始”，马上就有人回应说：“我一直没给自己点赞，有时发了微信朋友圈，也觉得很好也想给自己的发文点个赞，但头脑瞬间觉得羞，不好意思而放弃[呲牙]”。到了九点半我在龙潭的神圣舞蹈课上提到此事说：我们很难赞美自己，肯定自己，支持自己。结果让我意外的是，大多数的同学举手说他们也是如此，也有相同的反应和心态。
三十年前我刚拿到PET父母效能训练的讲师证书，兴冲冲的做了精美的文宣，研究了各种相关的体系，准备了详尽的各种补充资料，信心满满的开了第一个班，我一定最早进教室，上课时严谨的阐述理论，并深入的分享我的研究，然后说明练习的重点，再引导学员做练习，再根据练习所遇到的问题与疑惑，ㄧㄧ详加解说，全心全意的帮助学员获得最佳的学习效果。三个小时之后下课了，学员带着当天的学习成果开心的回去，我则满意的最后离开。这样进行了八周，总共满满的二十四小时，每次上课时教室里只有我自己一个人，因为没有学员来参加课程。
没人来你也能上课？是的！这世界没人支持我，起码还有我自己支持；这世界没人肯定我，起码还有我自己肯定；这世界没人鼓励我，起码还有我自己鼓励。我相信人必先自助才会有人助，人必先自佑，上天才会佑之。我确信当我今天能在无人的教室自在讲课，未来我就有底气面对无数的人自然授课。果然三个月后的第二班，共来了十八位学员，其中有三分之二共十二人是PET父母效能训练课程的讲师，我自然被动的成了教师的教师。
如果我们不能支持自己，就很难看到的别人对自己的支持，更无法不带期待的去支持别人，鼓励、肯定、赞赏⋯⋯，也都是如此，都必须从自己开始。如果我们没有，如何给人？因此无论如何都给自己点个赞吧！不管觉得如何害羞尴尬，不管内心如何抗拒，每当“记得喝水”打卡之后，就顺便点个赞，然后你要尴尬多久，就尴尬多久；你要害羞多长的时间，就害羞多长的时间，一切都就请自便吧！
