体重：120kg
阶段目标：100
期望时间：六周
开始时间：2018.8.20
拟采用方法：1.过午不食＆少食多餐
2.拒绝❌一切零食
3.多喝水，早睡早起
4.运动（韩国妈妈咪呀舞蹈，呼啦圈，平板支撑）
立下这个Flag，明天起每天简书记录，有没有要一起的？？？！！！加油，小胖子！
立下Flag，开始认真减肥
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