很自卑,怎么办?

亲爱的你,别担心哦,这是很正常的,因为每个人在面对比自己强的人的时候,都会有自卑情结呢,所以这是人的天性,你会自卑,仅仅代表你真的是个活生生的人哟。

你可能会想问:既然每个人都会自卑,那为什么有的人总感觉很自信,气场强的一匹,而我却满脸写着自卑呢?

我想告诉你,因为每个人自卑的表现是不同的呢。有的人选择逃避,有的人选择防御,而有的人,这类人也是我们的目标和榜样,因为他们选择超越。

而你认为的那些自信的人,也不一定是真的自信呢,她们也可能只是通过外在的优越感来掩饰内心的自卑感。

接下来我们就来聊聊自卑这事儿~

01

实际上,每个人内心深处都或多或少的隐藏着一些自卑情结,而现代社会激烈的竞争、高压的环境更容易让我们产生心理落差,激发隐藏于心中的自卑。

自卑无处不在。

你可能会在逛街时,看见陌生的漂亮女孩自卑呢,认为自己的身材不如别人好,皮肤不如别人白,脸蛋不如别人美。

于是你可能下意识的离她远点,或者装作不在乎她的样子,可是心里已经七上八下了,也可能和同伴说那个漂亮女孩的坏话,好让自己的心里平衡一点。

回到家的你,可能会陷入深深的自责中,告诉自己:那只是个陌生人,在乎个啥啊,自己怎么这么傻,可是下次你还是会感到自卑,感到难过。

亲爱的,别害怕,其实很多人都是和你一样的反应哦,但是我要提醒你的是,千万不能因为自卑而感到烦恼,更不要选择退却、逃避或者攻击别人。

如果这样的话,那你的生活将会一团糟,你整个人也会消沉。譬如你可能因为自己不漂亮而不敢追求喜欢的人,不敢参加社交活动,不敢大声说话;又譬如你可能觉得自己不够优秀而放纵自我,整日吃吃喝喝,不求上进。

自卑并不可怕,本就是件人人皆有一份或者好几份的事情,可怕的是:你意识到自己的自卑后讨厌自己、怀疑自己,然后逐渐变得彷徨、颓废,退却,甚至走上极端。

02

当你把自卑当做好朋友的时候,就能够实现自卑的超越,让自卑为我们所用。

我们都知道敌人才会伤害我们,而和我们统一战线的朋友才会帮助我们。

所以明显地,想要超越自卑,就不能把自卑当做敌人,更何况自卑生来就不是我们的敌人,只有当你非要把它敌人化,想要排斥它、攻击它的时候,它才会伤害你。

所以啊,亲爱的,你要真心地把它当做自己的好朋友,从心底里接受它甚至喜欢它,和它和平相处,这样它就会感到安全和开心,进而帮助你成长和进步呢。

以上面的例子为例:

超越自卑的人的表现会是:呀,她真漂亮,她的妆容和衣服的搭配也太棒了,以后我也要多学习一些这方面的知识,好好的打扮打扮自己,提升自己的个人形象和气质。

你看,这么做是不是大大的减轻了自己的烦恼呀,而且更重要的是,你要知道,有些明明已经很漂亮的女孩,其实也会自卑的,例如TLY。

当然,我理解,有些先天的东西咱们是改变不了的,例如身高,例如身体上的一些残疾。

没关系啊,亲爱的,每个人都有缺点和优点,干嘛要老关注自己的缺点呢。

改变不了的东西,就让它继续存在着吧,咱们要专注在可以改变的事情上。

Ok,有时候你改变的时候,会觉得特别痛苦,特别无力,特别沮丧,总感觉自己特别笨。

也没关系的啊,每个人擅长的不一样啊,专攻自己擅长的就好了。实在没有擅长的,那就放宽心,做好手头的事情就好了。

毕竟每个人的活法本就不同,活法也不存在高低贵贱这一说,如果真的有,那我觉得做自己就是最酷的活法。

愿你能忠于自己,勇敢追求自己想要的东西!

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