亲爱的们，大家下午好，今天我想用咱们朱朱老师的。
前两天我去郑州参加了幸福家的一个亲子关系深度体验地面课。收获挺多，感触也挺多。前天跟朱朱老师联系的时候说起了课程要及时的复盘，并且呢分享出来是最好的消化吸收的方法。所以在这里要借助咱们这个平台，让我自己好好的消化消化吸收吸收，同时呢也希望能给亲爱的们带来一点点启发。
今天在这里主要跟大家聊一聊地面课的信息和自己感觉比较好的知识点。这些知识点可能我们以前都有学习，我在现场深度体验的过程中呢，可能又激发到了我一些，所以我想把这些知识点再拿出来，跟大家继续分享一下，希望也能给大家带来一点启发
第1点就是祝贺自己超过了全国80%的家长走在了学习的道路上。
但是我感触很深的一点就是我们不能满足于我们是20%里的一份子，而是我们要影响更多的家长和父母，走向学习成长这条道路。
为什么这么说呢？因为我们的下一代就是未来我们的生存环境，那下一代人的整体心理素养直接影响到了我们将来的生活质量。
说的具体一点呢，我们是生活在一个社会中，社会中的人与人之间必然要产生联系，互相影响，而我们所影响到的这一个家庭，如果孩子在成长的道路上更顺畅，心理建设做得更好，那他就会和我们一起营造一个更好的环境，反之亦然。
说的通俗一点，将来我们影响到的这个孩子，有可能是我们的孩子的同学，同事，甚至还有可能会成为朋友伴侣，亲戚。
因此我们可以让我们这个读书会去影响更多的人。具体将来读书会会用什么样的方式去影响更多的人，我们慢慢的去规划，去计划。
第二一点很高兴看到一个现象，心理学的学习社群最大的一个人群是老师，这真的是孩子们的一个福音。除了父母老师就是孩子们的重要他人了。老师心理建设的好，可想而知孩子们能够得到怎样的教育环境，所以昨天我看到张静家的儿子是不是在猪猪老师的班里呢？我觉得好幸福好幸运，我很郁闷的，就是我们家大宝小宝的老师们好像对这一块儿都不感冒。
本次这个地面课让我接触到的信息就是幸福家有一个家校共育的项目，这个项目可以让老师们花更少的钱去学习积极家庭教育理念。这里呢，我把这个链接找了一下，咱们群里的老师呢，可以看一下，有意向呢可以跟自己学校的领导去反映，现在就可以预留明年的学习名额，
如果明年不成回到线下，名额肯定是要有限制了。幸福家这个课程有一个很大的特点，就是能够在学习理论的同时手把手教你如何运用他们这个研发教案，还有教材，甚至PPT，讲课稿，都无偿的送给你。
跟大家分享的第3点是积极心理学。之前咱们读书会也曾经开启过一段时间的积极心理学的读书。我是心理学小白，然后接触了这两年，我觉得积极心理学给我的感觉就是比较容易上手，而且效果呢也很明显。
再跟大家分享一个小例子哈，也是在课程上老师讲到的。
这张图片可能有些模糊啊，我跟大家说一下，就是这位高中老师通过利用幸福家的这个嗯积极教育理念和方法，然后在自己的班里进行实践，然后实现了本科上线率90%，很厉害了哈。
积极心理学的理念，不但对孩子的成绩提高有很好的助推作用，更重要的是积极心理品质的打造，在孩子的一生当中都会起到非常非常重要的积极作用。
在前期幸福家线上课的课程中，我记得老师提到过这样一个知识点，就是说一个人消极情绪的遗传比例是百分之70六七十几，但是呢。它有变量有变量是什么呢？就是说这个消极情绪是可以得到通过训练得到积极的转化的，也就是说我们还有26%的机会可以通过这个积极心理学去的应用却改变提升，而且呢效果也是非常的明显。
就是试想一下，面对一个不理想的成绩有的孩子呢可能会说我不行，我这门课就是考不好，我对这门课不擅长，但是有的孩子可能就会说，噢这一科我在学习的时候是哪个知识点漏掉了，我需要再通过哪个知识点的学习补充，或者是说改变我的学习方式，在下一次考试中去提升成绩。
不一样的认知方式，对同一个事件的不同反应就会带来不一样的结果，所以呢，积极心理学的应用可以帮助我们去培养积极认知，对一件事情的积极认知，从而改变将来孩子的发展事件的发展。
好了，积极心理学，我就说这些，接下来呢，我我再将课程里面的几个知识点 yes.跟大家一起交流一下，第1个呢就是比昂的容器理论。
比昂的容器理论，大家可以百度一下，这里呢，我们仅仅用这个理论来诠释“家”的作用、父母亲对于子女的作用。
当婴儿要出生，要离开母亲子宫的那一刻，就埋下了一个精神病的种子。他会觉得我离开了妈妈安全的子宫，我就会活不下去。在那一刻，他就产生了巨大的死亡恐惧。什么原因能让孩子在这样强烈的死亡恐惧中存活下来呢？是妈妈的子宫。他把强烈的焦虑向子宫壁上投射，但妈妈的子宫却稳稳地接住并吸收了孩子的死亡焦虑，并进行转化，回馈给孩子温暖、无害的子宫环境。孩子在这样的环境下，就会习得一种能力：我可以用我妈妈稳定应对焦虑的方式，来应对我自己的焦虑。因而健康地成长。
而我们每一个子女，“家”就是离开母体之后，我们赖以生存的人间子宫。“家”就必须安全、温暖、滋养，就像妈妈的子宫一样，具备“焦虑去除”的能力，“焦虑转换”的能力，“创伤升华”的能力。这个人才能在这样的“子宫”里面，成为一颗种子，重新生长、发芽。那试想一下我们有这个能力去给孩子创造子宫一样的环境吗？
我们每一个人都要有这样的一个 “子宫”的概念来对待自己的家人，让他们觉得家是一个安全的放松的地方，在这个地方你可以做任何你想做的事，说任何你想说的话，家人都可以用一个“子宫”的“容器”的功能接纳你，包容你，把你不好的情绪和感受进行清洗、转化、升华。
这不是一两天就能做得到的，而是需要我们终其一生，运用我们的智慧，为我们的家人营造这样的 “子宫”。所以走在成长道路上的我们，是不是更有信心了呢？
说到了安全的子宫保持，我们再来说另一个非常相关的是等腰三角形理论。
我们都知道等腰三角形是很牢固的一个形状。你可以想象三角形的三个顶点是家族中的父亲，母亲还有孩子当其中的一个点去移动的时候，为了维护这个三角形的牢固，那其他的两个人都要做相应的调整，因此如果一个家庭中有一个人是在积极向上去努力学习成长的，那其他的人就会相应的跟着调整，这里就隐喻了我们学习成长的路上，只要做到自己调整改变那整个家庭整个系统都会跟着调整，只要有一个人积极向上了，那。这个系统也就是积极向上的，因此呢，学习成长不仅仅是改变了个人，可以改变整个家族整个系统。
另一个下一个重要的比较触动我的点，就是以前猪猪老师在读书会上曾经说到过的亲密关系一定是要大于亲子关系的。
不知道大家有没有听过相濡以沫的两条鱼的故事呢，这个故事说的是两条被搁浅的鱼通过唾液互相供养，然后等到大海再次涨潮的时候，回到大海中各奔东西的故事，隐喻着呢就是亲子，在孩子小的时候是相互依赖的，但是呢，随着时机的成熟。两孩子和家长孩子就要作为独立的个体，去创造属于自己的人生和生活，那因此亲子关系是指向分离的。
既然亲子关系是指向分离的，这个里面就会涉及到有一些家庭中，比如说丧偶式育儿啊，或者说是有些家庭的爸爸会出轨啊，第三者的出现啊等等这种状况，这种状况的存在，就是因为大家没有将亲密关系放在亲子关系的前面。当孩子出生以后，如果母亲将父亲排斥在外，那父亲呢？就会有一种被排斥的那种感觉，他对于这个家对于这个关系。就会开始慢慢的树立，找不到归属，找不到依赖，那这个时候第三者的出现了就很容易。其实这个第三者不仅仅是第三个女人的出现，他还有可能是比如说手机啊钓鱼啊，或者是说其他的主演啊，其他的娱乐项目等等，真的如果说第三者是一个人的话，那我们可能还会有真正的对象，那如果他是一个其他的呢？我们连针对的对象都找不到了，是不是？所以说。夫妻关系容易出现问题，而夫妻关系出现问题最大的受害者便是孩子，为什么呢？这里面当孩子看到自己的父母关系不那么牢固的时候，他就会拼命的想出办法去维持这个家庭。维护这个家庭，让他变回状况百出，首先第1点为了维护这个家庭，他会拿出自己很大一部分的精力去在维持这个关系上面，让他用在自己的个人成长与发展方面的变会很少很少了，这在一定程度上就会影响孩子的成长与发展，对不对？所以呢，在一个家庭中，我们能够给予孩子最好的环境，就是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸在这样安全了，环境中保持出来的孩子，他是安全的，内心是强大的，那在。处理消极状况的时候，他也会像之前我们所说的子宫理论，那样他处理消极情绪的能力也会变强，他也会去西德这种能力。
这点呢是跟大家分享一下。爱的形式与方式。就是说我们爱对了吗？你的爱是孩子身上的枷锁还是。提供了更多个人发展的支持。
我们在这个过程中做了一个体验，其中一个学员被小组中其他的人。用卫生纸一圈一圈的给包裹，这个卫生纸在包裹的过程中每一句话都是说我为了你好，你要小心，你要吃饭，你要快去写作业等等等等每过一圈都会说上一句，这样我们日常生活中会说的话，最后这个孩子被我们的所谓的爱的语言给束缚了。由此我们去反思的话，我们爱孩子，那我们的爱给予孩子的是什么呢？是束缚还是支持呢？当孩子被全身裹住的时候，他还能行走一步吗？
我们给予孩子的照顾越多，那孩子的力气就会越多，他的自尊就会下降，那我们爱呢，就要给到他需要的地方，爱比教育重要。
丈夫在有了孩子以后，如果被排斥了，那第三者可能不只是人，有可能是网瘾啊，鱼瘾钓鱼瘾或者是其他的，如果是个人的话我们还可以去报复，那如果是其他的呢？所以人性是不能被考验的，不要去挑战丈夫，被排斥之后还能有什么品德，道德伦理，所以有爱就要表达，给予孩子最好的礼物呢，就是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。
同时呢，孩子也会通过父母的嘴巴看爸爸看妈妈，千万不要对着孩子说爸爸的不好，或者是说妈妈的不好。
如果父母的关系处理的好，那孩子就会有更多的精力去支持到自己的发展，如果父母的关系不好，孩子就会拿出很多的精力去维系这个家庭，那他用在自己发展上面的精力就会变少。
父母对孩子的陪伴，那应该是时而在前，时而在后，时而在左右。父母给到孩子的应该是引导支持和陪伴，同时呢，要允许孩子走弯路，父母给到孩子的只是协助，让他自己走自己的路，这里呢有相濡以沫。母子鱼图片。当大海退潮的时候，两头搁浅的鱼通过对方的唾液来维持生命，这个时候彼此的关系是互相依赖互相依恋的，然而当海水重新涨潮的时候，两条鱼，便相忘于江湖，这一个过程其实就是亲子关系的健康发展过程，亲子关系一定是指向分离的
一个人的自恋是需要被终身满足的。当孩子的自恋在父母这里得到充分的满足的时候，那他便不会出现自恋饥渴的状态。那孩子。健康自恋的行程，有许多是需要来自父母的肯定和赞赏，而且这些来自父母的评价也好。也好，都会随着时间进入孩子的潜意识，如果我们娇惯的是赞赏，肯定那孩子的潜意识里就会认为自己是型的是可以的，而如果我们给孩子注入的是消极的那孩子的自恋。在孩子的潜意识里面形成的便是消极自卑无助
在给孩子的陪伴过程中温和而坚定，是正面管教里面提倡的灵魂。同时孩子良好健康的人格的建立是需要有一定适当的挫折来支撑的。
我们无法选择父母，但我们可以选择以何种方式接受他们，同时呢，我们也无法选择孩子，但是我们可以选择以何种方式让他们接受我们有没有做到父母作为一个个人与父母的身份，进行分离，心怀感恩的去父母和姐，做到传承父母的优秀品质，把不属于自己的，不需要的还给父母，要记住，每一张钞票的背后，都是妈妈的笑脸，每一次成功的背后，印着妈妈的脸庞
幸福家亲子面授班B3组张坤秋学习体会:
这次虽是复训，却有更深的感悟与成长。
收获:
1.体验活动:等腰三角形
改变自己，就能改变家庭，就会改变系统，直至改变整个世界。
在家庭关系中，一个人改变了，必会带动其他人的改变，每个人都要在关系中找到适合自己的位置，关系在调整和互动中维系。
在关系中改变自己，享受关系。
因为我才是一切问题的根源，我改变了，周围的一切也就改变了。
2.爱自己的四个层面——自己与自己，自己与他人，自己与环境，自己与宇宙
我在第三层面，继续努力爱自己。
3.爱的捆绑。
父母或者老师常常打着“我都是为你好”，“我这样是对的”，把孩子捆绑了起来，残忍地折断了孩子飞翔的翅膀，让孩子难受、窒息、烦燥，让孩子难受的想死，让孩失去了学习的兴趣，留给孩子的只有无助、叛逆或自卑、害怕、痛苦等负性情绪。
母亲的子宫给予孩子安全、接纳、温暖、滋养，无论孩子怎么翻滚，都是安稳的。我们不用爱的名义束缚住孩子的生命，鼓励孩子成为她自己，做自己，不背负别人的生命，自由的飞翔。
感恩:
感恩幸福家，提供学习成长的平台！感恩幸福家的仙女姐姐冯力幽默诙谐、活力四射、能量满满，让我每次听都收获满满！开心愉悦！
幸福家亲子关系面授课程B3组魏娟娟
再次回到幸福家，满满的爱在流动，今天学习得三点收获是：
一.爱自己，爱世界
在我的意识里，爱自己就是对自己好一点，当老师提问如何才是爱自己时，我的脑海里闪过很多爱自己的词语，可是都很无力。冯力老师讲到爱自己的四个层次时，我恍然大悟，我真的不够爱自己。更别提去爱他人爱世界了。认清自己，了解自己，接受自己，才能让自己与自己和谐。才是真正的爱自己。怎么爱自己呢？对我来说就是不断的学习成长，不断得挑战自己的舒适区，在学习中不断挑战，不断提升自己，让自己有能力爱自己，进而去爱他人，爱世界。
二.容器理论
从做妈妈的角度讲，我们与孩子的连接从子宫开始，吸收，转化和升华三种能力，对每个妈妈来说是都具备的，而我们就是将这三种与生俱来的能力更好的激发出来。
作为幸福家公益讲师，更要发挥子宫作用，温暖，安全，稳定，抱持。用一颗博爱的心，去温暖他人，以爱传爱，幸福千万家。
三.捆绑体验
作为妈妈，看到视频一切都是为你好，记得女儿曾经说过我就像电视剧里英子的妈妈，一句话让我有了警醒。今天再次看到这个视频，进行了捆绑体验，心里很难受，自己有时打着为孩子好的大旗，却给孩子造成多大的伤害，我要改变自己，给孩子道歉，请求孩子的原谅，并且要把此次学习的体验分享给她。
感恩幸福家所有的导师和同伴，让我在这里快乐学习，感恩孩子，让我不断的学习和成长。
亲子关系面授课线下线体验课B3组李彩霞:
再次走进教室，感受到那种放松的氛围，很熟悉,我全身放松了,感到很安全，可以做回真实的自己。神仙姐姐冯力老师能量爆棚，体验式互动我收获很大，分享三点:1.比昂–子宫理论 生活中矛盾和冲突。的出现是在提醒我们。需要对自己的应对方式升级迭代，把内在的空间空出来，我们的互动方式需要提升，需要升级。每个人都从出生开始，都在寻找子宫般的感觉，如果家里没有，孩子就会去外面找，去手机里面找，爱人也一样。子宫具有温暖性、抱持性、安全性、稳定性，子宫会把不好的、有毒的东西吸收然后转化升华之后返还给婴儿。而实际上，我们每一个人都具有子宫的功能，拥有正确对待消极不好事情的能力，并从中看到积极的意义来滋养自己和滋养周围的人。2、三角形理论 在一个家庭和一个系统里面，每个人都有自己的位置和星座，当其中一个人提升发生转变，整个系统都会发生改变。从这个理论我意识到当自己不断学习提升的时候，家庭和整个家族都会发生改变。我就可以很坚定的去调整自己，把注意力放在自己的身上，而不是不去要求别人，去慢慢影响和滋养身边的人，他们会自动发生改变。3、爱的捆绑 当我们团队所有的人对站在中间的孩子用卫生纸缠到她的身上，并且不断的说要及时刷牙，这是为你好，要好好吃饭，增加营养，再加件衣服，外面太冷了，好好学习，不然长大以后工作都找不到，要乖，做个好孩子…当我们不断这样去说的时候，我们不断在往他身上缠卫生纸，刚开始我们会觉得好玩，当我们把这个孩子从头到脚缠下去，嘴巴都被封上的时候，我们坐在那里看着，就会不自觉的流下眼泪。原来我们对孩子的好变成了对他的束缚，手脚不能动，连说话的权利都没有，而我们还一厢情愿的说为孩子好，并不去考虑孩子的感受，我们只是一厢情愿地用我们爱的方式去强塞给孩子。同时，当我看到站在中间的孩子缠满卫生纸，我坐在旁边，我虽然没有缠，可是在我的心里也被缠上这么多的卫生纸，手脚被束缚。当我看到这一点的时候，我眼泪掉了下来，我知道现在我是该挣脱的时候了，我要找回真正的自己
感恩自己，愿意看到自己的内在并积极行动，感恩家人帮我照顾家人可以让我抽身出来，感恩支持我和打击我的人，感恩幸福家人和导师的抱持！
