2018年最后三天，有点感冒，有点嗓子疼，天气最冷的几天，在家休息，就决定清粥小菜吃三天，清肠胃，清身体。一天两顿饭，白天想睡觉就睡，晚上也睡，让身体彻底休息，多喝白水，喝点柠檬蜂蜜水。吃的少了，素了，身体很舒服，体重，体脂，内脏脂肪都下来了，白水洗脸，不抹化妆品，让皮肤也彻底放松。
身体轻松了，感冒也好了。
图片发自简书App
吃素三天
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