#新年觉醒day 5#《改变》第9章重新框定的艺术

重新框定是第二序改变的一种工具。那如何去重新框定呢?

第一,把现有的种类成员定义为另一种类的成员。就如文中提到刷篱笆的小男孩,将辛苦的工作框定为难得的体验机会,解决了其他小朋友的歧视,还 让他们觉得这是一件快乐的事,生活中这样的例子比比皆是。最适合运用的地方是,面对让我们心情不爽的事情,心态的改变。半杯水,可以用还有半杯的乐观代替只有半杯的哀伤;在与第一名失之交臂时庆幸离第一步更近了;伴侣的话很少,庆幸有一位稳重的他(她)......这主要是重新框定自己的思维。

第二,运用困惑技术。只有把别人弄晕了,整困惑了,注意转移了,你才有机会脱身,摆脱此时此地的困境。运用“九点问题”,站在既定的框架外去连线,这是重新框定发生的场景,重新框定他人的思维。

重新框定,就是跳出框框想问题,跳出框框去连线条!

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