一、为什么“闭目”就能“养神”？
古代医书中讲到，眼睛是神关，闭目可以养神。闭目养神也是我们汉语中的一个常用的词汇。那么为什么“闭目”就能“养神”呢？
通过一个计算机的例子来说明吧。
文件在计算机中的存储就是二进制的比特，这个提一嘴就行了。 大家熟悉的是，文件主要有文字、图片、音频，以及视频等几种。
其中文字占用空间最少，图片较大，音频比图片又大不少，而视频是超级大的。一个十几秒的视频的大小可能会是图片的很多倍，可能是文字的几百倍、几千倍。
所以，从印象上来讲，处理视频，就要比处理图片复杂很多，比处理文字复杂更多，在处理的过程中，占用系统的存储资源和计算资源也非常大。
人的眼睛就好像计算机的摄像头，在不停地录制视频。
大脑接受到眼睛的视频以后，就需要时刻去处理。比如走路的时候，需要及时识别危险并避免；比如追剧的时候，就需要录制所有的信息，并交付大脑去思考或娱乐；就是坐着发呆的时候，眼睛也在不停地录制视频，大脑也在不停地处理，以便对下一步的指令做出预判和反馈。
所以，只要是睁着眼睛，就在不断地录制视频，大脑就在不断地处理，就在不断地消耗存储和算力，也就是人体的精气神。
如果闭上眼睛的话，呈现一片黑暗，人体的摄像头关闭视频录制功能，大脑不再处理视频信号，从而节约无需耗费的精气神。
所以，“闭目”就能就能减少消耗，就能“养神”。所以，在可以闭目的时候，就应该闭目养神，在需要养神的时候，就可以闭目。
二、为什么“养神”之后对身体的康复有好处？
人体整体以及各个器官的运行，都需要能量，或者称之为精气神。
人体某个部位生病，可能正是由于精气神输送不足，导致的功能衰落或器官病变。
通过不断的闭目养神，人体的能量或精气神在原来的基础上减少消耗，自然就会输送到需要的器官或部位，从而对身体的康复有好处。
所以，闭目养神，对腰突康复、对慢性病恢复、对亚健康症状，都有非常大的好处。
我自己就是通过蓄养自己的精气神，逐步养好自己的腰椎间盘突出的。大家也加油！
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
