雨水滋润了大地万物，也滋润了我的心田，缓解了燥热，带来了清凉，转眼秋已近。秋天是收获的季节，我也要为我的好种子，施肥、浇水、除草除虫，助其汹涌茁壮成长。
我的冥想目标是女儿小美和另外两个业力伙伴的儿子能够专心学习提高文化课成绩，为小升初打下基础，升入理想的初中；
1.坚持为每日一善捐款；想到这些善款将用于用帮助更需要它们的人内心充满喜悦；
2.捐完截图发朋友圈，希望带给更多爱和温暖，影响更多人参与公益爱心活动。想象自己置身于一个充满爱与和谐的世界，人人内心充满爱与慈悲；并配文字：这个世界的改变不是一个人做了很多，而是很多人做了一点点；感觉特别的和谐温暖；
3.一早为我的父亲以及李妈妈转账10元，愿他们都能收到我的爱和关心；感受亲情带来的愉悦和欣喜；随喜他们身体健康，常怀喜悦。
4.见到小区的保安、保洁、邻居、小朋友热情的打招呼；主动帮忙按电梯，拿东西、逗小孩开心；时刻保持着愉悦的态度与人交谈，尽己所能把这份愉悦的心情带给所有人，能够感染到每一个人，让每一个人都充满快乐和拥有被人关注的幸福；
5.为七弟的事业献计献策，并为他找专业的老师和顾问；为陈老师找合适工作，能增加他的收入；
6.中午愉快的请陈老师和小妹吃饭，并为他们盛饭夹菜；
7。帮一个急需助理的老师积极寻找助理，老师是业内著名的培训讲师，是八一女排特别讲师，他是最肥沃的恩田。感恩我有一个种下好种子的机会；
8.用空性和种子等金刚体系的智慧帮助马老师解答生活中的难题，并引导她积极向上向善。
愿我种下的所有的慷慨的，大度的，智慧的、热情的、慈悲的、喜悦的好种子回向给我的目标，让坏种子停止生长，止于爆发前。我的财富目标能够实现，12月31日前消除所有负债；我的女儿和我的两个业力伙伴的儿子（方臻的儿子，宋书玲的儿子）能够顺利升入理想中学；我的父母长辈身体健康，子孙绕膝。我的家人朋友以及群内的同修，都能心想事成，好种子早日开花结果，幸福快乐和谐圆满成功；
回向给全天的父母都能老有所养老有所依，全天下的孩子远离疾病和战争，永远生活在幸福快乐的蓝天下，好好学习天天向上。全天的儿女都能明理尽孝，承担社会责任，弘扬社会正气，传播真理和智慧；让真理永存，永不消逝；
感恩这一智慧的加持；感恩所有的同修，感恩格西老师和姚老师，感恩为传播这一智慧而不断努力不断前行的人们；
