如何做一个自我约束的人？

随着六月份的到来，中考和高考也如约而至，由于学校需要布置考场，所以学生的很多时间要在家里学习。为了让他们进行有效的自我约束，顺利完成期末的复习任务，本周709班的德育作业是：如何做一个自我约束的人？下面展示部分学生的讨论心得：

  李佳佳：如何做一个自我约束的人？

    进行自我管理，制定计划,对自己每天要做的事情有所规划,重要的事情先做好,接下来设计一下学习和休闲时间的安排，使生活有秩序。

    请家长监督,虽然作为一个即将成年的人实在希望自己能够自己解决所有的事情,但是当发现自己自制能力不足时不妨借用一下外力,父母是值得信赖的人,和他们协商如何监督自己而不是被迫的接受监督。

    像我，一个极没有自制力的人，面对手机游戏的诱惑，总是控制不住自己。所以，我就借助了外力——我的母亲。一起协商如何监督我。我知道我不是被监督的，而是自愿让监督的。

    翟育婉：毕达哥拉斯说：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”学校里，我们成立了自管委，就是同学之间互相监督，改正缺点，发扬优点。但是即使有他人的监督，我们没有自觉性，也不会变得有多么的优秀。比如学习，学习不是要任何人逼出来的，而是要自觉，我们要明白学习是给自己学的，不是给老师，给家长，还是同学。

      那么我们就要自主管理，自我约束。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

      现在临近期末考试了，所有人都进入了紧张的备战状态，都在为最后那场这打响的战争，做最后的生死一搏，现在我必须管好自己，抵制一切诱惑，全身心投入到备战状态中，自我管理，自我约束，打一个漂亮的翻身仗！

  乔钰涵：      如何更好的自我约束？

    期末考试将近，但是我们的在校时间却很少很少，自己在家里复习功课就要做到更好的自我约束，怎样更好的做到自我约束呢？

  首先我们要制定一个期末复习计划，每天按照计划上的要求一丝不苟，一点不落的完成。比如说早上起来背书，精确到背哪门科目的知识点。

    再比如说上午写某一科的作业，写多少，怎么写。

      自我约束，不需要旁人的管制，只需要发自内心的想去做这件事情，自我约束，不需要别人对你的罗嗦，只是自己自发的想去做这件事。

    如何正确的更好地做到做约束，我们需要自己，配合自己所制定的计划，一点一点的完成。

    不可急于求成，只要你功夫下到结果就会在不久的将来展现在你的眼前。

    叶怡明：怎样做一个自我约束的人

        做一个自我约束的人必须要有个适当的计划，劳逸结合，而不是像无头苍蝇一样到处乱飞，漫无目的去横穿乱撞，只知复习，却无法找到重点，即使好好好的复习了，也不一定有什么好好的成效。可以说是坚持不懈去爬山，最后绕着山下走。

      所以我们一定要有个好计划，矩化好自己的复习之路。并且要适当的对自己放松只有这样才是最娌好的计划。

  谢心茹：做一个自我约束的人 对于我来说，自我约束就是在假期不做与学习无关的事情，我知道我的自我约束能力是很差的，而且我的父母也从不约束我，所以我也不怎么严格要求自己。 

      今年的寒假，大概是我最自我约束的假期了，每天老师都布置的有任务，所以我也慢慢的在提高自我约束的能力。我记得最清楚的一句话就是：快考试了，静下心来。这是班妈有一次和我谈话时说的，这句话我听进去了，结果在七年级上册的期末考试中我进步了20名。

    是啊，只有静下心来，才能够更好的自我约束。临近期末考试，这一次我也要自我约束，静下心来。考出让自己不后悔的成绩！

    李丽：如何做到自我约束 ？

  其实在自我约束这一点上，我其实挺有自信的，在学习的压力下，我能管住自己适当的放松，在假期里面，我能好好的控制自己每天要完成自己的任务，但是我也会在巨大的压力面前适当的解压的，比如作业太多，我就会分开写，每四十分钟左右休息十分钟，就像平时上课一样，过完之后，立刻恢复到紧张的学习之中去，希望这个方法也能让别人同时解压，在这个班集体中，共同学习，共同进步。

      张华翔：怎样做一个自我约束的人：

      在中学阶段中，学生不断的成长，不断的学习做人做事，不断的成长。很多的挫折，有来自家庭的，有来自学校的等等。也有压力，来自老师和父母，但这也是我们必须承担的。有的同学没有太多，那是源于人家的勤奋和聪明。而一干的原谅自己，必然是不行的，勤奋只体现在行动上，并不只体现在在心理上。

      正如论语所说：君子立长志，小人常立志。无志之人常立志，有志之人立长志。就是说没有志向的人，目光短浅，经常立志，有志向的人，立下长远的目标，并矢志不渝地完成。

      我们要有志向，应该在行动上实现，现在不要和别人比，先把最好的自己，比下去再说。超越自我。语言上的巨人，行动上的矮子不可再做了。

    张琳：现在正是青春期，可能会有点小叛逆，但这可不能误了大事——学习。学习也是个自我成长，自我学习的过程，一定要学会自我约束。

    就像我，就属于那种自制能力较差的学生，玩是我的天性，谁不想玩？但有时候还是会自己约束自己，因为在乎，所以必须学习，因为渴望，所以必须要学，因为不得不，所以必须学习好！！我相信这个约束也和自己心理态度有关吧，我一定要做一个能够自我约束的女孩，因为只有这样学习才有希望。我必须力争上游！！

      未完待续……