《潜意识的力量》,整书阅完
阅读及笔记时间：2016年9月27日，20：40-23：10；2.5小时；
阅读书本：《潜意识的力量》，作者：【美】约瑟夫·墨菲（译：李谨译）；中国城市出版社；P1-P202;
阅读目标：如何运用潜意识的力量？
阅读方法：影像阅读、超速阅读
思维导图输出（非严格意义的思维导图，仅用作输出）：
整书内容导图
整书阅读感想：
影像阅读第3天，看书用了1小时，画图用了1.5小时 。
这本书主要讲了如何运用潜意识，作者提出了相当具体的方法。反复出现的一个词是“信念”！不论你的信念是积极的还是消极的，潜意识都会无条件接受它，所以无论如何要保持积极正向的信念。主要的方法就是运用可视化的形象，反反复复地想象角色细节，越细越逼真越有效，而且需要定期重复提醒自己这些与想象一致的愿望，最好是每天睡前能想象一遍，让这些印象刻入脑海就变成了你坚定的信念。信念影响潜意识，潜意识帮助你实现想象的愿望。另外，有五个注意点：
1、选择积极。世界上充满了二元矛盾性，有富足就有贫穷，有积极就有消极，在信念中一定要选择正向的观念。
2、黄金法则。时刻记得：你希望他人如何待你，你就怎样待他人。
3、一定要彻底放松心情。
4、经常检查一下自己有没有“否定暗示”，若有，立刻改成“正向暗示”。
5、付出代价。对你想达成的目标付出爱、关心、诚心、耐心、热爱、恒心。
