高效率慢生活践行第8天

时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务

就寝 22:20 今日晨起 04：45

昨日午休/冥想：40/00min

时间的管理就是做减法。

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【今日三只青蛙】

❤️第1个100天目标及昨日达成情况

1.学习：记英语单词（Python，MySQL编程）

2.坚持：易效能12个好习惯

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3.亲子：早睡早起

【昨日收获】

❤️阅读学习

❤️张弛有度

❤️亲子感悟

昨天继续在家休息一天，上午教女儿学习古诗词，常规的文字版读多几次，她就不感兴趣了，后来发现十点课堂有诗歌版的，到也认真起来了些。可能是早起比较早，中午午休一下睡过头了，醒来已快两点多，而女儿似乎更早醒来，看我醒来，立马嚷着要麻花，在她的小脑袋里，几乎除了吃就是玩，学习兴趣不大，看来自己以后得改变下对她的教育方式了，或许边玩边学是个不错的方法。下午在家整理下卫生，定期的整理还是很有必要的，干净整洁的环境让整个人也舒心放松许多。

【昨日反省】

手机控，百度自从AI化，发现自己对百度流媒体的浏览时间越来越长，这点得改变下。之前打滴滴的时候听从一位老领导的建议，工作和生活手机分开，这样工作能全身心工作，生活也能开开心心轻轻松松，自己没有严格执行到位，应该好好反省一下。

关于时间利用率的问题，自己分析了下，还是时间安排不合理，而且也没有更加细的时间安排计划，所以很多时间不知道自己干嘛，要么就大部分都在学习Python或者MySQL上，其他事情又忘记做了，自己又老总感觉还有什么没做一样，还是需要每天给自己定好一个合理的时间安排计划。

【昨日好习惯打卡】

1.学习清单：小能熊课程，MySQL语法

2.工作清单：

3.早晚清单：早起，早睡，泡脚

【感恩分享】

又一年开始，感恩18年所有支持并关心我的家人朋友，新的一年祝大家心想事成，阖家幸福，万事如意