《被讨厌的勇气》

自由就是不再寻求认可

要不要活在别人的期待中？

我们并不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。

在犹太教教义中有这么一句话：倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

把自己和别人的“人生课题”分开来

辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择带来的结果最终要由谁来承担？”

可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。

能够改变自己的只有自己。