演说90天训练营将近尾声，每天苦逼坚持早起晨读打卡，坚持简书日更，但个人感觉收效甚微。所以会有一些焦急的心态，甚至有退出的念头。
有幸让我了解到《刻意练习》这本神作，里面讲了“一万小时的定律”，主要分析了一个普遍的适应性规律，反复大量的练习是任何一个在专业领域必须走的路。我们每天早起练习演说的有效时间也只有1个小时，一年是365个小时；即使每天利用2个小时学习演讲，一年才700多个小时。90天训练才只是万里长征的第一步，只有咬紧牙关、坚持不懈走好每一步，演说梦指日可待。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。像中国象棋里小“卒”，只能向前（左右）走一步，不能后退；学习演说就要像个卒子一样每天前进一点点、进步一点点，坚持不懈，所有的努力不会白白浪费，终会获得成功。
