昨天昨天是录得自律的大路上又碰到了新的问题，想休息一下自己的身体慰劳一下自己的身心，然后在这个时候打开了在吃饭的时候，打开看的电视连续剧正阳门下的小女人看得很开，但是问题出现了一集有一级最后就看了很长时间影响了后面的安排后面的时间就失控的雨片地了自己的方向，这个是要当心的具体采用什么方法，可能也要用分分，其中来提醒自己了。除此之外，今天过得还是太棒了，给自己加油，对我昨天的生活非常满意。
一切都美好，是从早起开始的，早晨4:00醒来，允许自己信得过早索性起床享受接下来的安静时光。身体感觉到，疲倦好的就是正常的允许自己放生，我接受这种宪政的状态，刚疲倦袭来的时候，通过富士呼吸让自己休息，片刻起到了很好的经理回复的作用，同时做事情的时候设好一个番茄中的时间提醒自己时间到了，我要让我的身体休息一下。
昨天晚上有病的吃的白教学习触动了，我人生人不是超人我们的自控力有限最可行的方法，是每次专注于一个习惯的养成这很大的启发了我，我尝试着昨天给自己只设置了一个目标就是休息恢复体能，同时在做任何事情的时候只做一件事情。
想到恢复体能真的很重要，身体不好状态钱判断力下降情绪不好，而且目前是处于身体的恢复阶段，对我来说恢复体能身体休息格外重要意义重大。抱着这个想法昨天的安排像度假一样和家人去猎奇去游玩，我们手拉着手走到地铁站，乘地铁来到了东路人民公园去当代艺术馆。
在人民公园新疆舞的幸福，快乐的老人家。
在当代艺术馆沉浸在奇妙之门的展览中，站在上帝的视角回望人生，变得很陈静不在喧闹，不再浮躁感到踏实。真的办成站在科技发展的事情，去看人对将来的生活变成什么样子充满了好奇。有一个展览一个宝宝几个宝宝出生的时候会被事情一些手术，这些手术可以帮助孩子将来更好地适应环境，如在脑袋上开个洞装上括约肌，这样生病的时候，药物很难地他的头部就就可以通过轨迹的洞口注入帮助孩子恢复健康，还有一个手术失败，婴儿中指起初好像是为了降低哮喘的发生概率，还有在一个宝宝的头上转了很多褶皱的皮肤，这个孩子将来可以是一个更热的环境。还有一个展览，是吧海豚的胚胎之路人体的职工帮助病危动物的繁衍。还有一个展览是一个人的影子缓慢地走向观众接近，是这个影子仿佛进入一个人体变成的。是实体，同时人的面目表情变得非常清晰，慢慢地慢慢地人的表情，一点一点的非常清楚的，在表达着他的爱乐爱乐过了几分钟这个灵魂转身实体褪去又喜欢成一个影子，远离观众最终消失在消散在屏幕中，这仿佛是女人的一个灵魂的轮回，最终他拒绝轮回走向的毁灭人的一生，真的是受苦受苦的轮回，不是空的轮回吗？
泰康食品，商店算你起床哎呦喂这个东西喝酒去了，于是就买了一包，看到有烤鱿鱼想到儿子可能喜欢吃就又买了两只，由于我店里的生意真是太好了，边上很多上海的阿姨也在不停地催促售货员快点，快点。
健步走到南京东路，河南中路10号线地铁站上，地铁有一个红色的座位烧，鱿鱼做得下来，同时注意周边有没有需要照顾的人去，如果需要就让给他走走出了有分广场地铁站太棒了，上海真是一个奇妙的地方。原来小小爵士乐队这是你去混在人群中，看着女歌手激情，澎湃演唱英文的歌全部是英文歌节奏感很强，放松自己感受音乐带过来的冲撞同学注意力被鼓手所吸引固守的脚一踩一踩以及以及感觉节奏感真是一个美妙的东西。歌手是一个充满爱心的，应该也是一个很喜欢演唱，很喜欢表演很享受，其中乐趣充满好奇的好姑娘在表演过程中有个别小朋友寂静为舞台的照片，手舞足蹈的手表，是我太羡慕小朋友了。后来这首一首歌走下舞台和小朋友一起跳舞。想来。这姑娘在今天的演唱中也享受到了很大的乐趣。
美好的一天结束了一天的生活要感谢感谢学习领悟养成习惯，从一个习惯开始感谢自己有自律的精神，感谢家人宽容和陪伴。
