前几天，国内职业生涯领域知名咨询师赵昂老师在某平台分享了《如何突破职业发展的瓶颈》课程，现整理干货、自己的思考和大家分享。
一、为什么我们会遇到职业发展瓶颈？
1、外部因素。
职业是什么？
职业由3个因素组成，行业，企业，职位。
- 行业发展会经历不同的发展阶段，曙光、朝阳、成熟、夕阳，在每个阶段间，均会产生瓶颈，由无到有，由小到大，再由大到小，行业发展的规律为大势。比如，现在的钢铁、煤炭行业已进入夕阳期，发展进入瓶颈。
- 企业发展会随着行业的发展，也会经历从无到有，从小到大，从大到小的阶段，在不同的阶段进行转换时，瓶颈会产生。
- 当行业、企业处于快速上升或衰落期时，职位往往会进行细化或整合，比如小公司，市场和营销的职位会合并，生产和研发会是一个职位，而大公司，由于高度的流程化和规范化，职位会细分。在职位细分和整合的过程中，就会对从事职位的人提出新的要求，从而让我们产生瓶颈。
外部环境的变化，会对我们从事的工作提出新的挑战，而我们是否能挑战成功，就是由我们是否能突破瓶颈来决定的。
2、内部因素。
每个阶段，我们的需求不同。
正如马斯洛需求理论：
人吃饱了，安全了，就开始想干些别的事了。
这个也可以理解为“活着的意义”，我们为了什么来到这个世界？
为了名？为了利？为了吃饱？为了得到尊重？为了友谊or爱情or亲情？
一个综艺节目里，评委问选手：你为什么来参加这个节目，为什么喜欢唱歌？
选手说：我的父辈是为了生存，到了我这，应该为了梦想而活，这也是父辈们所希望的。
追寻意义感，追求自我实现，已是新一代年轻人更迫切的需求，而在追求的路上，我们就需要不断地突破自己的能力边界、思维边界、资源边界。打通内部世界和外部世界的链接，把我们看到的、想到的变成我们能做到的。
有时，我们会抱怨“工作都是琐事，没什么价值”，“我是高才生，领导也不安排点重要的活让我干干”，“干得都是重复性工作，没意思”，“都能看到50岁自己工作的样子，有些不甘”。
外部的各种困难、变化、限制让我们变得“迷茫”、“惶恐”。
其实，问题在我们自身，我们是否看到了资源，我们是否提升了能力，我们是否问过自己到底为了什么?
当我们打开眼界，能够识别资源，能够整合资源时，会发现外面的世界很精彩，很多机会。
二、职业发展的四种瓶颈及对策。
1、职场新人的适应期。
职场新人在刚进入职场后，常会觉得是“打杂的”，跑来跑去，被别人指挥，觉得干得不爽就跳槽。
这些不适应的症状，是因为职场新人仍有严重的“学生思维”，认为职场中的关系简单，就像学校里的师生关系，家里的父子关系。
现实是，职场的原则就是“交换”。
你有值得交换的价值才是硬道理。
适应期瓶颈的突破之道：从适应到专注。
接纳职场的规则后，完成这个突破，让自己成为小范围的中坚力量，一般人大概需要2-3年时间，时间长短与外部环境（城市，企业类型，竞争环境等）、个人资质、意愿和行动力有关。
职场新人需要做的3件事是：
- 培养基本素养，熟悉职业环境，组织架构，员工风格，企业文化。
- 培养通用职业技能，如PPT，沟通能力，谈判能力等。
- 专注于某一领域，不要站在东山望，觉得西山高。
2、5-10年身份转变期。
当我们从一个“兵神”进化到一个需要团队合作的“将军”时，身份的转变，带来的是思维方式，技能结构的高维拓展。
这个时期的破解之道就是学会“从独立到合作”。
四种合作方式：
- 带人，与新员工的合作方式，让新员工做一些我们不愿意做的事情。
- 授权，包括平级，向上，向下授权，看到每个人的优势，松散的合作方式，掌握职场向上沟通，向下沟通，平级沟通的方式。
- 联合，项目合作方式，共同联盟，调用各自资源，发挥优势。
- 管理，向下合作方式。关注人心、事情、目标。
所有合作的核心是，更大的目标不是一个人能完成的，必须从能力和意识上先进行突破。
3、10年以上的角色突破期。
在这个时期，工作中所带给我们的成就感是有限的，而生活上，子女，父母，公民多重角色多带来的问题，让我们又把问题归因于“钱”，形成恶性循环。
而我们内在又有不断成长的需求，外在和内在的力量互相拉扯，人生的最优解出现---“平衡”。
这个时期的破解之道是“从带领到突破”。
从三个方面：内容，规模，难度上去突破自己。
新领域，新项目带来新的挑战和刺激感，突破自己的舒适区；
跨领域整合、创业给自己带来更大的挑战，全方位突破自己。
4、自我实现期。
这个阶段是人生意义的追求，与上面三个时期会有交叉，自我的探索从哪里开始，取决于自身的特质、周围的环境因素，常同时出现在第三个时期。
人生意义的追求，自我实现的追求是人最高的需求层次，随着人么物质生活极大满足的条件下，意义感的追求会愈发强烈。
这个时期的破解之道是“从成就到自由”。
在追求自由钱必须有充盈的时间，否则没法追求自由。
正如，断舍离中的“751”总量限制原则，塞满了物品，就不会给给自由留出空间了。
自由的追寻方法有三种： 探索未知，找到发挥天赋，寻找确认愿景和意义。
三、总结。
当“瓶颈”来临时，我们是和它“作战”，还是“作伴”？
“瓶颈”是提醒我们该“成长”了。
遇见“瓶颈”，与它为伴，不断突破，不断成长。
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