压抑你的感情最终会招致怨恨。现在，你可能试图说服自己，你可以自己处理这些情绪，它们不是什么大事，你会很快克服它。
但是如果你不提出现在困扰你的问题，你们的关系就永远不会改变。你的人会继续重复那些伤害你的行为，因为他们不知道他们正在伤害你。他们不知道你在尽力不让自己爆炸。
压抑你的感情最终会导致混乱的争论。你可能不会在口头上承认是什么在困扰着你，但是你的感觉会以这样或那样的方式流露出来。也许你会因为一件小事对他们大发雷霆。也许你会离他们越来越远。也许你会变得超级安静。不管怎样，压抑你的感情并不能帮助你避免争吵。这将导致另一场战斗，一场更糟糕的战斗，一场毫无意义的战斗，因为它与当前的真正问题无关。
压抑你的感情会让你走上一条危险的道路，一条你认为可以安定下来的道路。但是你不应该让别人伤害你而不受惩罚。你不应该忽视你的痛苦，因为无论如何你可能反应过度了。你不应该允许别人像对待废物一样对待你而不为自己说话。
你可以谈论你的感受。你可以接近伤害你的人，从你的角度解释情况。以后你可以要求更好的待遇。
压抑你的感情只会适得其反。它会慢慢地把你和你的人分开。如果你觉得你们不能互相交谈，那就意味着你们不能真正信任对方。这意味着你不会坚持太久。
记住，人际关系应该是向对方展示真实的、未经审查的自我。你不应该假装在他们身边。你不应该说善意的谎言。你的人不应该期望你没有感情。你的人不应该因为你在他们面前表现得脆弱而评价你。
压抑你的感情最终会导致分手。如果你想和你的人在一起，你需要告诉他们你脑子里在想什么。你不能指望他们玩猜谜游戏。你也不能把自己的观点藏在心里，因为你担心自己看起来很傻。
无论对话多么尴尬和不舒服，你都不能对你的伴侣隐瞒任何事情。你不能保守秘密或心怀怨恨。你需要对他们开诚布公。你需要停止压抑自己的感情，因为从长远来看，现在保持平静会伤害到你。与此同时，鼓起勇气说出自己的感受，会让你们的感情更加坚固。这会让你们成为更好的团队。
