完成情况

1早睡3/7,  早起7/7

2打卡接龙7/7

3泡脚6/7

4听100讲,并做笔记7/7

幸福时光

1和好朋友自拍了几张照片，发现忙于工作很久没有这么开心了，这不就是我们感受到的小确幸吗？

2周六4.14参加朋友孩子的百日宴，与大家相聚甚欢，感受到新生命的喜悦及经营好家庭的重要性。

学习

4.14周六晚上学习使用，陈海群教练推荐的讯飞输入法,非常好用，解决了大问题，大赞、开心、感恩。

反思

1工作：经常受到外界影响，放下手里的青蛙，去处理打进来的电话，或是新产生的事情，不能按时吃青蛙。

2身体：1次夜晚失眠，只睡45个小时,第二天快7点醒来，差点误了小组打卡接龙,睡眠障碍是目前要解决的最大问题。

下周重点任务

1早睡早起，打卡不掉队。

2分多次吃掉工作上的两只巨大的青蛙

3帮助朋友菲解决一个难题。

4 去看《睡眠革命》。